Zmluva na chudnutie

Originálny názov:
Účinok záväzkov na chudnutie a zmenu správania u dospelých s obezitou/nadváhou; systematické preskúmanie

DGP - Je v programe chudnutia užitočné, ak sa účastníci formálne zaviažu k aktívnej účasti a napríklad podpíšu zmluvu o chovaní? Vedci z Veľkej Británie svojou štúdiou preukázali, že tieto povinnosti môžu zvýšiť úspešnosť účastníkov programu - dostupné údaje sú však v súčasnosti stále tenké.

Pre úspech programu chudnutia je nevyhnutné, aby účastníci dodržiavali obsah programu a aktívne sa zúčastňovali na dosiahnutí cieľov programu (toto sa tiež nazýva dodržiavanie

Dodržiavanie znamená ochotu pacienta dodržiavať predpísanú terapiu alebo dodržiavať lekárske rady. Participatívne rozhodnutie urobené spoločne pacientom a lekárom zvyčajne podporuje dodržiavanie terapie.

Vedci hľadali v lekárskych databázach štúdie, ktoré sa na túto tému vykonali. Účastníkmi zahrnutých štúdií boli dospelí, ktorí mali nadváhu alebo obezitu. Štúdie, v ktorých boli účastníci finančne odmenení za úspech pri chudnutí, boli vylúčené.

Formálne povinnosti zvyšovali úspešnosť zákazníkov

Konečná analýza zahŕňala 10 štúdií. Tri randomizované (randomizované znamená, že účastníci štúdie boli náhodne rozdelení do rôznych skupín) štúdie so 409 účastníkmi preukázali, že účastníci s formálnymi povinnosťami schudli v priemere o 1,5 kg viac ako účastníci bez takejto povinnosti. Dve z týchto štúdií (s 302 účastníkmi) umožnili dlhodobejšie sledovanie a odhalili, že tieto úspechy pretrvávali aj po jednom roku - účastníci s formálnym záväzkom schudli o 1,7 kg viac ako účastníci bez formálneho záväzku.

Formálne záväzky boli najefektívnejšie, keď sa zverejnili a boli zamerané skôr na ciele týkajúce sa stravovania ako na výkon.

Na základe týchto výsledkov vedci dospeli k záveru, že formálne povinnosti ako napr B. Zmluvy o chovaní by mohli pomôcť presvedčiť jednotlivcov s nadváhou alebo obezitou, aby sa lepšie zúčastňovali na programoch na chudnutie. Dôkazy sú však obmedzené a je potrebné vykonať ďalšie štúdie týkajúce sa tejto problematiky, aby sa z nich mohli odvodiť konkrétnejšie odporúčania.

Coupe N, Peters S, Rhodes S, Cotterill S. Účinok záväzkov na chudnutie a zmenu správania u dospelých s obezitou/nadváhou; systematické preskúmanie. BMC verejné zdravie. 2019 24. júna; 19 (1): 816. doi: 10,1186/s12889-019-7185-3.