Zelený čaj instantný

Atraktívne ponuky a znížené ceny pre „Zelený čaj“. Porovnajte výber a ceny instantného zeleného čaju a nájdite svoj obľúbený produkt. Zelený čaj sa vyrába parením alebo vyprážaním listov kríkov známych ako Camellia sinensis. Listy, ktoré nie sú fermentované, sa potom vysušia. Už 5 000 rokov rodiny v Číne a Japonsku oslavujú zelený čaj ako cenný stimulant a účinný liek na žalúdočné ťažkosti. Môžete si dokonca kúpiť zelený čaj vo forme kapsúl, hoci skutočné liečivé výhody takýchto kapsúl je potrebné ešte určiť.

Sušené čajové lístky sú oveľa zložitejšie, ako by ste si mysleli. Skladajú sa najmä z fytochemikálií, rastlinných alkaloidov, bielkovín, sacharidov, vlákniny, fenolových kyselín a minerálov. Presné zloženie listov sa samozrejme líši v závislosti od toho, kedy sú listy zozbierané a ako sú spracované. Mali by ste tiež vedieť o tom, že zloženie zeleného čaju je odlišné od zloženia čierneho čaju, pretože čierny čaj obsahuje kvôli fermentácii menej polyfenolov.

Vedľajšie účinky

Zelený čaj môže obsahovať kdekoľvek od 10 do 80 miligramov kofeínu - skutočné množstvo závisí od spôsobu jeho výroby a skladovania. Pretože kofeín je dobre známy stimulant, môže zelený čaj spôsobiť srdcovú frekvenciu a nespavosť. Preto by pacienti so srdcom, tehotné ženy a dojčiace matky mali ideálne vypiť najviac dve šálky zeleného čaju denne.

Skríning rakoviny

Početné vedecké štúdie sa zaoberali používaním zeleného čaju ako prevencie rakoviny. Podľa Kaegiho sa zdá, že rakovina zažívacieho traktu obzvlášť reaguje na zelený čaj. V skutočnosti sa zdá, že taký čaj trochu znižuje riziko vzniku rakoviny zažívacieho traktu. Vzhľadom na to, že tieto závery sú výsledkom mnohých epidemiologických štúdií, zdá sa, že myšlienka, že zelený čaj môže predchádzať chorobám, má určité výhody.

Kúzlo EGCG

Zelený čaj obsahuje antioxidant známy ako epigalokatechín galát alebo EGCG. Zdá sa, že táto látka inhibuje enzýmy zodpovedné za replikáciu buniek, zastavuje ich adherenciu a narúša komunikačné línie, ktoré umožňujú bunkám delenie. Zdá sa však, že EGCG je najdôležitejší ako antioxidant.

Záverečné závery

Vedci sa domnievajú, že existujú dôkazy, že zelený čaj je možné použiť na liečbu chorôb. Vedci však dodávajú, že je nevyhnutný ďalší výskum na určenie celej škály spôsobov liečby, ktoré by zelený čaj mohol ponúknuť. Vedci napríklad musia určiť, ktoré druhy rakoviny sa s najväčšou pravdepodobnosťou znížia pomocou zeleného čaju alebo extraktov zo zeleného čaju. Pretože existujú aj dôkazy, že zelený čaj môže tiež predchádzať rakovine, pitie zeleného čaju je nielen bezpečné, ale veľmi ho odporúčajú niektorí odborníci v oblasti medicíny. Zelený čaj preto nie je len hasičom smädu - môže byť tiež dôležitou súčasťou zdravej výživy.
Himaláje | Vysoká dávka | Penumbra | Koža | Ďumbier | Zázvorový citrón | v pyramídovom vrecku