Publika

Za celý život môže mať človek viac ako 100 000 snov. Keď to zhrnieme dokopy, odhaduje sa, že 60-ročná osoba strávila 5 rokov svojho života snívaním, píše clickpentrufemei.ro.

vedieť

Pomáha vám učiť sa

Sny vám môžu pomôcť napraviť vaše vedomosti. Spánok a sny by umožnili mozgu triediť príslušné informácie a ukladať ich do pamäte na rôznych úrovniach, čím by sa zlepšil intelektuálny výkon. Výskum ukázal, že subjekty vykonávali činnosť lepšie, ak o nej počas noci snívali. Je zaujímavé, že realita môže preniknúť do snov, keď mozog úplne nespí.

Stačí sa pozrieť, čo vieš

Nemôžete snívať o tvári, ktorú ste nikdy nevideli. Aj keď sa sny často spájajú s bohatou predstavivosťou, náš mozog stále nie je schopný vymýšľať veci, ktoré ešte nevie. Všetci ľudia a tváre, ktoré sa objavujú v našom spánku, sú alebo prinášajú s ľuďmi, s ktorými sme sa stretli v skutočnom živote. Štúdie tiež ukazujú, že muži a ženy snívajú inak: muži, viac mužské postavy, zatiaľ čo ženy, pol na pol. Sny mužov majú tendenciu byť fyzicky násilnejšie, zatiaľ čo sny žien agresívnejšie verbálne.

Môžete ovládať svoje sny

Aj keď sa to zdá ako SF, môžeme ovládať svoje sny. A to sa dosahuje tréningom. Tí, ktorí si uvedomia, že snívajú, aj keď proces prebieha, môžu zmeniť scenár, ktorý sa odohráva za zatvorenými očami. Ide o takzvané „lucidné sny“. Ide o nástroj s viacerými možnosťami. Umožňujú protagonistovi predstaviť si cesty k úspechu a upozorniť ho na kroky, ktoré treba podniknúť pri dosahovaní navrhovaných cieľov. Mnoho vedcov alebo umelcov tvrdí, že prinajmenšom jedno z ich úspešných diel bolo „vizualizované“ najskôr počas spánku, čo bol sen, ktorý ich neskôr naviedol do stavu bdelosti.