Vysoký krvný tlak, fajčenie, obezita: globálne stratégie proti kardiovaskulárnym rizikovým faktorom

OSN má veľké plány. Očakáva sa, že do roku 2030 sa neprenosné choroby a s nimi spojená úmrtnosť zníži o 30%. Je teda na čase vyrovnať sa s katastrofálnou trojicou vysokého krvného tlaku, fajčenia a obezity!

Takmer 40% svetovej populácie sa prepravuje kilá navyše sám so sebou. Pokiaľ ide o všeobecnú úmrtnosť, však hypertenzia dopredu. Asi 17% všetkých globálnych úmrtí súvisí s vysokým krvným tlakom, uviedol Dr. Dike B. Ojji z kliniky medicíny Fakultnej nemocnice na univerzite v Abuji v Nigérii. Podľa očakávania je starostlivosť o ľudí postihnutých v krajinách s vysokými príjmami výrazne lepšia, aj keď nie dokonalá. Lieči sa tu až 80% pacientov, maximálne 70% je dobre nastavených. Štúdia zistila mieru dodávky 30% v 44 krajinách s nízkym a stredným príjmom. A iba 10% dosiahlo týmto spôsobom adekvátnu kontrolu krvného tlaku.

Prevencia v kostoloch a v kaderníckom salóne

A Zlepšenie situácie podľa Dr. Ojji môže uspieť, iba ak všetci zúčastnení spolupracujú. To znamená: pacient, zdravotnícky personál, zdravotný systém, politika a farmaceutický priemysel. Sebakontrola pacientov s hypertenziou prináša oveľa viac, ak sú informovaní a Poradenstvo v oblasti životného štýlu prijímať. V rozvojových krajinách existujú zaujímavé prístupy. Môže byť preto užitočné poskytovať informácie v kaderníckych salónoch alebo kostoloch. Dodatočná starostlivosť sociálnych pracovníkov umožnila pacientom v chudobných štvrtiach v Argentíne zaznamenať väčší pokles krvného tlaku ako len pri bežnej starostlivosti.

Zo strany Zdravotný systém podľa Dr. Ojjiho názor

Register pacientov,
spätná väzba ku klinickému priebehu,
jednoduché terapeutické algoritmy,
lekárske návštevy na meranie krvného tlaku a
Kombinácie jednej pilulky.

Počet Fajčiar v západných krajinách za posledných niekoľko desaťročí výrazne poklesol. A nikto by nemal pochybovať o nebezpečnosti fajčenia. Dokonca aj „mierna“ spotreba (5–10 cigariet/deň) zdvojnásobuje riziko pre jednu v Európe ischemická choroba srdca a cerebrovaskulárne ochorenia, zdôraznil profesor Dr. Richard Peto z Nuffield Department of Population Health na Oxfordskej univerzite. Zastavenie sa vždy oplatí, aj keď prínos s pribúdajúcim vekom klesá.

Program WHO pre Redukcia trans-tukov Je zaujímavé, že prof. Peťo uviedol hlavný prístup k ďalšiemu znižovaniu kvót, nie zastavovacie programy alebo lieky, ale cena. Vo Veľkej Británii došlo k dvom prudkým poklesom fajčenia - po dvoch masívnych zvýšeniach cien cigariet. V Južnej Afrike a vo Francúzsku sa cena zadkov v rokoch 1990 až 2005 strojnásobila a počet spotrebiteľov sa znížil na polovicu. V tomto období bol navyše dvakrát vyšší daňový príjem.

Preventívne účinky v číslach

Čo vlastne preventívne opatrenia prinášajú, profesor Dr. Salim Yusuf z katedry medicíny na McMaster University v kanadskom Hamiltone. Prestať fajčiť znižuje úmrtie závislých o 50%. Zníženie LDL o 1 mmol/l (39 mg/dl) znižuje kardiovaskulárne ochorenia o 30%. Klesajú o 25% u hypertenzívnych pacientov so systolickými hodnotami> 140 mmHg, ktorým sa podarí znížiť tento tlak o 10 mm Hg. Všetky tri účinky by spoločne viedli k zníženiu rizika o 75%.

V Redukcia hmotnosti Ak je cesta od teórie k praxi ťažká, profesor Dr. Nathan D. Wong z oddelenia kardiológie na Kalifornskej univerzite v Irvine. Okrem toho dodnes nikto nevie povedať, ako by malo jedálniček vyzerať najlepšie: málo sacharidov, málo tukov, veľa bielkovín, vegetariánske alebo, lepšie, stredomorské?

Jedna vec je istá: určité potraviny, ako sú ovocie a zelenina, morské ryby alebo orechy, sú dobré. Príliš veľa cukor škodí, niekoľkokrát nenasýtené mastné kyseliny sú oveľa zdravšie ako mononenasýtené alebo dokonca trans tuky a červené mäso je horšie ako biele. Odstránenie priemyselne vyrábané trans-tuky WHO sa chopila veci a začala program postupného znižovania.

Niektoré Trendy by sa však mali používať opatrne. Napríklad rastlinná hamburgerová pochúťka od spoločnosti Beyond Meat obsahuje vďaka obsahu kokosového oleja viac nasýtených mastných kyselín ako porovnateľne veľká cestá vyrobená z hovädzieho mäsa. Podľa profesora Wonga boli omega-3 mastné kyseliny tiež nedávno sklamaním. V niekoľkých štúdiách doplnky rybieho oleja nepreukázali žiadny preventívny účinok na srdce a krvný obeh.

V boji proti obezite preto sú komplexné opatrenia spýtal sa. Stratégia WHO vyzerá takto:

Zníženie sladených nápojov prostredníctvom daňových zákonov
Vypracovať odporúčania a opatrenia týkajúce sa „znižovania podielu cukru a tukov v potravinách a nápojoch“, „konzumácie menších dávok“ a „zvyšovania dostupnosti a cenovej dostupnosti zdravých potravín“.
Realizovať kampane na tému zdravého stravovania a pohybu v populácii a na sociálnych sieťach
zaviesť jednoduché označovanie potravín
Obmedzte uvádzanie potravín s vysokým obsahom cukru, solí a tukov na trh na deti
Sprístupnite viac zdravých potravín v školách a na iných verejných miestach.