DIY bomby do studeného kúpeľa - proti kašľu, nádche, bolestiam tela

Studený kúpeľ je dobrý na viac spôsobov: Liečivé zložky pôsobia na pokožku a súčasne stimulujú podráždené dýchacie cesty vdýchnutím pár. Kúpeľ navyše zahreje a uvoľní telo, ktoré namáhajú kašeľ a nádcha.

Nemusíte kupovať drahé prísady do kúpeľa z drogérie alebo lekárne. Namiesto toho si môžete sami vyrobiť guľky na studený kúpeľ z jednoduchých domácich liekov a éterických olejov. Po nádherne bublinkovom a zároveň výživnom kúpeli s éterickými olejmi, ktoré obsahuje, sa budete určite cítiť lepšie!

Zložky guľôčok do kúpeľa

Gule do kúpeľa alebo bomby do kúpeľa pozostávajú predovšetkým zo skutočných ošetrujúcich látok a prospešných prísad Prášok na pečenie a kyselina citrónová. Ak tieto dve látky prídu do styku s vodou, reagujú s prudkými bublinami a zaisťujú tak rovnomerné rozloženie prísad kúpeľovej gule vo vode. Reakciou sa získa neškodný oxid uhličitý.

Tie, ktoré obsahuje nasledujúci recept esenciálne oleje pomáhajú proti príznakom nachladnutia a vstrebávajú sa cez pokožku a pri vdýchnutí pár.

potravinový škrob zaisťuje súdržnosť, rovnako ako takú, ktorá zodpovedá typu pokožky Zeleninový olej (najlepšie regionálny rastlinný olej), ktorý tiež zvlhčuje a stará sa o pokožku. Mierne odlišná výroba s kokosovým olejom vedie k obzvlášť stabilným bombám do kúpeľa.

Recept na asi štyri malé guľky do kúpeľa

Tieto guľky do studenej kúpeľa sa dajú ľahko vyrobiť iba z niekoľkých ingrediencií, ktoré vo svojej domácnosti pravdepodobne máte.

200 g sódy bikarbóny
100 g kyseliny citrónovej
50 g kukuričného škrobu
30 ml rastlinného oleja, napríklad olivového oleja
éterické oleje, ako je tymianový olej, eukalyptový olej, smrekový ihličnatý olej a olej z mäty piepornej (alebo iné éterické oleje, ktoré zmierňujú príznaky nachladnutia)
1 ČL vody
voliteľné potravinárske farbivo
Formy na kúpeľové gule (alebo silikónová forma na kocky ľadu, čokolády alebo mydlo, ale funguje aj s formou na muffiny)

Vložte sódu a kukuričný škrob do misy a spolu premiešajte.
Pridajte rastlinný olej, vodu a, ak je to žiaduce, potravinárske farbivo a vypracujte rovnomernú hmotu. Mal by byť drobivý ako krehké pečivo. Ak je príliš suchý, pridajte ešte trochu oleja, ak je príliš vlhký, pridajte kukuričný škrob.
Pridajte kyselinu citrónovú a znova dôkladne premiešajte.
Asi polovicu zmesi nalejte trochu viac ako naplno do foriem, pevne stlačte a pridajte 10 až maximálne 20 kvapiek éterických olejov. vzdať sa. Odporúča sa napríklad zmes 6 kvapiek tymianového oleja a 3 kvapiek eukalyptu, ihličia zo smreka a mäty piepornej. Prípadne je možné ho kombinovať s rôznymi inými olejmi a vytvoriť tak vlastnú obľúbenú zmes. Neprekračujte odporúčané celkové množstvo éterického oleja.
Poznámka: Najmä ľudia s astmou alebo neurodermatitídou by mali najskôr vyskúšať nižšiu koncentráciu. Éterické oleje ako eukalyptus alebo mentol nie sú vhodné pre malé deti. Všeobecné tipy na aplikáciu éterických olejov nájdete tu .
Zvyšok zmesi nalejte do druhej polovice formy a pevne stlačte na polovicu poliatu éterickým olejom do gule. Hotové, ešte trochu drobivé guľky do kúpeľa, nechajte niekoľko dní vo forme stuhnúť.
Po starostlivom vybratí guľôčok do kúpeľa z foriem je nevyhnutné ich skladovať vzduchotesne a sucho (napríklad v nádobe so skrutkovým uzáverom), aby sa zabránilo úniku éterických olejov alebo predčasnému výskytu reakcie medzi jedlou sódou a kyselinou citrónovou.

Tip: Bomby do kúpeľa môžete vyrobiť aj s kokosovým olejom alebo kokosovým tukom. Roztopte z neho 100 mililitrov a pridajte v druhom kroku, vynechajte rastlinný olej a vodu. Kokosový olej a kokosový tuk tvrdnú pri teplote nižšej ako asi 25 ° C, takže nastavenie kokosových guľôčok do kúpeľa môžete urýchliť ich umiestnením na niekoľko hodín do chladničky.

Ak si chcete v studenom kúpeli vychutnať všetky účinky éterických olejov, nepridávajte kúpeľovú guľu do vody, kým nebude vaňa plná. Aby nedošlo k nadmernému zaťaženiu vášho obehu, ktorý je už namáhaný chladom, je vhodné obmedziť trvanie kúpeľa na 20 minút a teplotu na maximálne 38 ° C.

Viac nápadov na vykonávanie vlastných aktivít v kúpeľni nájdete v našich knihách:

Namiesto nákupu to urobte sami - pokožku a vlasy

Urobte to sami namiesto toho, aby ste si ich kúpili - pokožka a vlasy: 137 receptov na výrobky na prírodnú starostlivosť, ktoré šetria peniaze a chránia životné prostredie Viac informácií v knihe

Manuál k sóde

Príručka o sóde: Prostriedok pre takmer všetko: Viac ako 250 aplikácií pre ekologicky šetrného univerzálneho spotrebiča v domácnosti, kuchyni, kúpeľni a záhrade

Ktoré éterické oleje vám pomôžu pri prechladnutí? Tešíme sa na vaše tipy v komentári!

Možno vás zaujímajú aj tieto predmety: