Pili ste príliš veľa alkoholu? Lieky, ktoré vás zbavia problémov a kocoviny

Cez prázdniny niektorí z nás pijú príliš veľa alkoholu. Aby sme sa zbavili problémov, naučíme vás niekoľko trikov. Čo robiť pri pití alkoholu, ale aj to, ako sa vyhnúť bolestiam hlavy.

veľa

Musíte piť hlavou a hlavne s mierou! V opačnom prípade budete nasledujúci deň trpieť.

Čo sa stane, keď pijete alkohol

Účinky alkoholu na vaše telo nie sú najšťastnejšie, práve naopak. Metabolizuje sa vysokou hmotnosťou pečene, unavuje ju a vytvára toxíny. Alkohol navyše sťažuje trávenie a predisponuje k výkrmu. Dávka piva má minimálne 200 kalórií, rovnako ako pohár sladkého červeného vína a 100 ml ginu má 265 kalórií. Jedlo konzumované s alkoholom vás robí ešte tučnejším. Lekári odporúčajú piť alkohol do hodiny po jedle, nekombinovať ich s ťažkými, vyprážanými alebo sladkými jedlami.

Ako sa objavuje kocovina

Ďalším účinkom alkoholu je, že veľa dehydratuje organizmus. To je hlavná príčina bolesti hlavy a sucha v ústach, ktoré sa vyskytujú nasledujúci deň.

Nekombinujte alkohol s jedlom, aby nebránili tráveniu, ale nepite ho nalačno. V opačnom prípade sa okamžite dostane do krvi a rýchlejšie sa opijete. Je dobré niečo zjesť hodinu pred vypitím pohára.

Počas večera striedajte jedlo s pitím. Spomaľujete tak rýchle vstrebávanie alkoholu do krvi a chránite žalúdok. Konzumujte menej alkoholických nápojov a nekombinujte ich. V ten istý večer môžete piť víno, pivo a brandy, ale iba medzi nimi a nie nalačno. Nezabudnite piť viac vody. Telo potrebuje hydratovať a spracovať alkohol.

Lieči po opitosti

Ak sa vám naopak bude na druhý deň zle, neriaďte sa zásadou „kto to berie“ a opite sa. Situáciu ešte zhoršíte. Najvhodnejšia je voda. Jedzte niečo ľahké, aby vás pečeň neunavila príliš veľa tučnými jedlami.
Nepite viac ako jednu kávu ráno, pretože tiež dehydratuje. Med je pozoruhodný prírodný liek. Zelná šťava vás tiež postaví na nohy, pretože pomáha metabolizovať alkohol a eliminovať toxíny.