Koľko zje 2-ročné dieťa?

Vo veku dvoch rokov deti rastú a vyvíjajú sa, takže majú iné výživové potreby ako dospelí. Prvá dramatická zmena v stravovaní nastáva po 1. roku veku pri prechode od konkrétnej stravy pre deti (mlieko a múka) k jedálni konzumovanej dospelými.

výživa

Počas vegetačného obdobia musia mať deti pestrú stravu s veľkým diverzifikáciou výrobkov tak, aby pokryli všetky výživové potreby, ale aj vývoj chuti pre rôzne príchute a textúry.

Pokiaľ ide o porcie jedla, je dobré zvyknúť si dieťa na normálne porcie, po prvé, aby sa zabránilo obezite, a po druhé, pretože do štyroch rokov jeho tráviaci systém nie je úplne vyvinutý, dostatočne stráviteľný veľké množstvo jedla.

Ak dieťa správne kŕmite, uvedomíte si, že ak bude mať asi 2 - 3 kg/rok a výška sa proporčne zvýši.