Výhody estragónu

Existuje veľa ľudí, ktorí od svojho lekára nemôžu jesť slané jedlá kvôli niektorým chorobám, ktoré trpia. Jednou z rastlín, ktorú možno použiť pre tých, ktorí nemôžu jesť slané, je estragón. Táto rastlina má anízovú chuť, mierne horkastú, takže má schopnosť dať jedlu zvláštnu chuť. Môže sa používať s istotou Srdce a ľudia, ktorí majú kmitavé napätie, takmer denne.

ľudské

Odborníci na výživu tvrdia, že sa to odporúča listy estragónu konzumovať čerstvé, surové, pretože sa dá zberať a nájsť na trhoch až do neskorej jesene. V zime je možné estragón udržiavať suchý a rozdrvený, ale máte tiež možnosť vložiť ho do octu, pretože si zachováva svoju chuť, a odkvapkanú šťavu môžete použiť do šalátov.

Infúzia estragónu

Estragón sa môže konzumovať vo forme infúzie. V tejto súvislosti je dobré prevariť vodu, potom do šálky 250 mililitrov vody pridať čajovú lyžičku estragónu.

Pohár zakryte a potom nechajte 10 minút, potom vypite. Špecialisti odporúčajú konzumovať najmenej jednu šálku estragónového čaju každý deň.

Estragón má silné zažívacie účinky a môže pomôcť asimilovať živiny. Odporúča sa pre ľudí, ktorí sú na diéta bez solí a obsahuje na 100 gramov: 295 kcal, tuky - asi 7,2 gramov, sacharidy: 5,2 gramov, bielkoviny: 22,8 gramov.

Čo obsahuje estragón?

Estragón obsahuje vitamíny ako retinol, pyridoxín, riboflavín a kyselina askorbová, ale tiež minerály ako železo, zinok a draslík. Môže sa používať proti bolesti zubov alebo vysokému krvnému tlaku, zmierňuje kŕče v žalúdku, je vhodný pri tráviacich ťažkostiach a škytavke, rovnako ako pre ľudí trpiacich vysokým krvným tlakom.

Výhody estragónu

Estragón je užitočný pri výrobe žlče v pečeni a môže pomôcť telu stráviť!

Táto rastlina poskytuje dobrú podporu pre absorpciu plynov a môže zmierniť bolesti zubov, kým sa nedostanete k lekárovi. Medzi priaznivé účinky patrí skutočnosť, že estragón vám môže pomôcť relaxovať a bojovať proti únave. Je užitočný pri výrobe žlče v pečeni, ktorá pomáha tráveniu a zvyšuje rýchlosť vylučovania toxínov z tela.

Štúdie vykonané v USA na oddelení výživy na univerzite v Ohiu ukazujú, že estragón je spojencom v boj proti rakovine. V tomto zmysle, ak ho chcete použiť, budete ho musieť dať cez mlynček alebo vložiť do mixéra tri päste s čerstvým estragónom.

Rastlinu dobre vytlačte cez gázu a získanú šťavu ihneď vypite nalačno. Je potrebné povedať, že šťava sa môže skladovať 12 hodín v chladničke, ale časové intervaly, ktoré presahujú toto obdobie, môžu spôsobiť, že rastlina už nebude mať očakávaný účinok.

Je dobré dávať pozor, aby ste dosiahli dobré výsledky, takže táto kúra bude musieť platiť minimálne 30 dní, ale musí sa to robiť pod vedením lekára.