Na obed už nikdy nejedzte lahodnú kópiu!

Takto funguje domáce a chutné jedlo - aj v kancelárii! Máme 6 skvelých receptov na obed, ktoré si ľahko pripravíte aj doma.

Prestávka na obed - konečne čas na chutné jedlo? Robíte si srandu? Myslíte to vážne, keď to hovoríte! To isté každý obed: výber je malý, hlad veľký - a takisto aj neskoršie, preplnené bruško! Máme vhodné alternatívy rýchlej návštevy reštaurácie: Pripravte sa v pokoji doma - v kancelárii a potom maximálne za 5 minút!

Našich 6 receptov na obed nájdete v našej obrazovej galérii!

Vynikajúce stravovanie v kancelárii: základy pre pracujúcich ľudí

Fit namiesto plného a unaveného: takto šikovne prejdete cez obednú prestávku.

Pre kancelársku kuchyňu
Ak si chcete v kancelárii pripraviť niečo častejšie, mali by ste tam nechať tieto základné vybavenie: 1 malý kuchynský nôž, 1 malý rezací tanier, 1 sitko na opláchnutie šalátu a ovocia.

Skladom na mieste
Pripravte sa chytro a vložte do kancelárie pár ingrediencií. Môžete osviežiť, čo ste si priniesli, alebo dať niečo, čo ste si kúpili, sviežosť: korenie, soľ, dobrý zeleninový vývar, olej, ocot.

Jesť dobre
Jednoducho okoreňte, čo ste kúpili! - Zeleninová polievka zo šálky s čerstvým žeruchou - mrazené zeleninové jedlo s niekoľkými kešu orieškami - paradajková polievka z plechovky s čerstvými kockami papriky.

Box ísť
Krabice, napríklad od Tupperware alebo Aladdin, sú praktické na bezpečné uloženie potravín. Obzvlášť užitočné sú plechovky s delením na rôzne jedlá. Tiež dobré: dózy so skrutkovacím uzáverom alebo zaváracie dózy.