Uvedenie knihy na trh - Diétne pasce. Životný štýl strava alebo životný štýl?

Uvedenie knihy na trhDiétne pasce. Diéta na život alebo životný štýl “, doktorka Laura Ene, ktorá sa uskutoční na Bookfeste, dňa 2. júna, počnúc od teraz 16.30 h, scéna ARCA. Podujatie ide nad rámec tradičného uvedenia knihy na trh a je koncipované vo forme motivačného prejavu autora knihy, lekára špecializovaného na výživu, cukrovku a metabolické choroby s viac ako 15-ročnými skúsenosťami v odbore, fyzioterapeuta, psychológa a trénera. Stretnutie s Laurou bude zážitkom plným pozitívnej energie, skutočným zdrojom inšpirácie pre každého, kto chce vycestovať na jeho najlepšiu verziu.

Viac informácií o autorovi na vás čaká tu. Ak sa chcete dozvedieť viac podrobností o knihe, odkazujem vás na vydavateľstvo All. Stručne povedané, je to zväzok, ktorý by som rád považoval za zjavenie v oblasti kníh o výžive a zdravom životnom štýle, pretože ponúka mimoriadne priateľský a aktuálny pohľad na to, aký máme vzťah k jedlu, strave, recepty a varenie, voľný čas a relaxácia, rôzne zdravotné ťažkosti, šport a pohyb. Frustrácie alebo obmedzenia sú z nášho denného menu vylúčené a sú nahradené obľúbenými jedlami, ktoré sa podávajú v správnom množstve a kombináciách a kombinujú sa s najzdravšími a najpríjemnejšími činnosťami, aby sme dosiahli trvalé výsledky na všetkých úrovniach: fyzickej, duševnej i duchovnej.

Kniha Laury oslovuje tých, ktorí chcú schudnúť, aj tých, ktorí si chcú udržať svoju súčasnú podobu. V každej kapitole je vyhradená špeciálna časť venovaná spôsobu, akým vychovávame najmenších, vytváraniu zdravého vzťahu k jedlu od prvých rokov života. V neposlednom rade priznávam, že mi je cťou, že som mal možnosť pracovať s Laura la carte ako redaktorka, takže som vždy k dispozícii pre akékoľvek otázky a požiadavky týkajúce sa tohto redakčného projektu. .

Vytvorte si zdravé a chutné návyky, nie obmedzenia!

„Držala som doteraz všetky diéty na svete, nič nefunguje!“

„Robím čokoľvek, len sa zbavte tých kilogramov, ktoré mi akoby prišli na myseľ.“

„Celý deň nič nejem a som stále tučnejšia!“

„Vyvíjam nadľudské úsilie, aby som sa udržal vo forme!“

„Pre mňa sú energia a vitalita iba dva krásne sny ...“

Koľkokrát ste si tieto veci mysleli, cítili alebo povedali? Ak pochopíte, že diéty nefungujú „na celý život“, ale iba pokiaľ ich budete dodržiavať, po ktorom sa všetky kilogramy zhodené s vynaložením veľkého úsilia, muk, frustrácie a obmedzení vrátia, prípadne prinesú posily ... Ak ste unavení diét, ktoré zahynú ako v nočnej more, len grilované kuracie prsia, šalát, ovocie a citrónová voda nalačno, množstvo jedál bez chuti ... Ak chcete jesť všetko, čo vám chutí, bez spoznať sa na váhe alebo v páse ... Ak si chcete každý deň vychutnať štedré porcie pozitívnej energie, zhlboka sa nadýchnite a usmejte sa z celého srdca: ste na správnom mieste!

Zoznámte sa s najnovšími zjaveniami v oblasti kníh o výžive a zdravom životnom štýle!

Už 15 rokov je Laura Ene lekárkou primárnej starostlivosti o cukrovku, výživu a metabolické choroby. Počas tejto doby pomohla viac ako 10 000 pacientom naučiť sa zdravo stravovať, meniť svoj životný štýl, chudnúť a udržiavať formu. Na záver môžeme byť teraz radi, že sa s nami rozhodla podeliť o svoje skúsenosti a prípady, s ktorými sa stretla v ordinácii lekára. Laura zase čelila problému nadbytočných kilogramov, ktorý sa jej podarilo navždy prekonať. Nehanbí sa otvorene hovoriť o tomto osobnom boji; v skutočnosti sú všetky príbehy v knihe skutočnými ľuďmi, ľuďmi, ktorí spolu s ňou podnikli rozhodujúci krok k životu bez obmedzení na základe inteligentných rozhodnutí.

Diéty sú ako módne trendy, ale STYLE zostáva navždy

Pripravte sa teda na vzrušujúcu cestu kľúčovými informáciami, stratégiami chudnutia a údržby, ktoré skutočne fungujú, cvičením a praktickými témami. Prezradí vám veľa trikov a tajomstiev zo sveta odborníkov na výživu, s ktorými sa stretnete ako so skutočnými odhaleniami: „Páni, keby som už všetky tieto veci vedela!“. Aj keď nemáte problémy s nadváhou, ale snažíte sa zostať v súčasnej podobe prechádzajúcej od stravy k strave, nájdete potrebné odpovede. Ak máte správnu váhu, ale kvalita vášho života zostáva veľmi požadovaná, pokiaľ ide o energiu, nájdete motiváciu stlačiť tlačidlo Reštartovať a získať späť svoju vitalitu. Navyše si všimnete, že dobrý vzťah so svojím telom, emóciami a myšlienkami je jedným z leitmotívov tejto knihy, ktorá má všetky šance stať sa spoľahlivým priateľom.

„Zdá sa mi, že najväčšia výzva, ktorú mi pacient môže položiť:‚ Prišiel som, aby som dostal diétu ‘. Iste by som každému mohol odporučiť varené vajíčko, pomaranč, jogurt, kuracie prsia so šalátom a kapustovú polievku z pera, ale k trvalému chudnutiu dôjde až vtedy, keď chcete skutočne niečo zmeniť. vo svojom životnom štýle, nielen keď držíte diétu 2 - 3 dni, týždeň, dokonca ani mesiac. Rozhodol som sa postupovať podľa zásady „Povedzte mi, čo radi konzumujete, a pomôžem vám zostaviť správnu stravu podľa vašich preferencií v stravovaní.“ - Dr. Laura Ene

„Diétne pasce nám pomáhajú objavovať samých seba a užívať si svoj obraz v zrkadle a prijímať zdravý a aktívny životný štýl.“ - Oana Cuzino

„Cítim sa hlboko poctený a vďačný za to, že som mal možnosť spolupracovať s Laurou pri tvorbe tejto knihy a podieľať sa na všetkých fázach jej premeny z inšpiratívneho jadra na šťavnaté a výživné ovocie. Ale nemôžem inak, ako vyjadriť ľútosť nad tým, že nemám šancu, rovnako ako ostatní čitatelia, vychutnať si túto pochúťku pre ducha, telo i ducha jedným dúškom. Som si istý, že sa v súčasnosti stane obľúbeným v knižnom menu! “ - Iulia Burtea, redaktorka