Užitočné: Schudnúť 10 kilogramov za 10 dní. Japonská strava; Zbavte sa bolesti chrbta pomocou feferónového oleja; Tu je ukážka toho, ako počasie ovplyvňuje vaše zdravie a správanie!

užitočné


Minerálna voda - mýty a výhody. Mýtov okolo sýtených minerálnych vôd je veľa a často nás desia, pretože ich počujeme toľkokrát, že im začneme veriť. Sýtená minerálna voda netučne, ako sa hovorí, a ak sa odvoláme na mýtus o dvoch litroch vody denne, tak tu je ďalší príbeh. "Za posledných 20 rokov bola teória veľmi jasná. Zakaždým, keď ochorieme, naše telo trpí, plače za vodou. Keď sa voda neprijíma v dostatočnom množstve, vedie to k nerovnováhe v tele. Sme 60-70% vody v závislosti od mozog predstavuje až 30% vody, kosti tvoria 22% vody, takže kvalitná voda je pre nás nevyhnutná od narodenia, “informovala Libertatea, docentka pre medicínu a výživu Lygia Alexandrescu. .

Tu je ukážka toho, ako počasie ovplyvňuje vaše zdravie a správanie! Pokiaľ ide o počasie, názory ľudí sa rozchádzajú. Niektorí z nás uprednostňujú daždivé počasie, iní slnečné dni, zatiaľ čo iní sa cítia skvele, keď sneží. Spôsob, akým na nás počasie vplýva, však ide ďalej. Poveternostné podmienky majú podľa posledných výskumov priamy vplyv na náš fyzický a psychický stav. Zistite, ako počasie vonku ovplyvňuje vaše správanie a zdravie. Najlepšie je odpočívať v chladnom prostredí. Podľa Natalie Dautovich, vedkyne z Národnej nadácie pre spánok, je teplota v dome, ideálna na spánok, medzi 16 a 20 stupňami Celzia. Je to tak preto, lebo keď sa telo cíti v pohode, mozog sa pripravuje na spánok. Na opačnom póle - a to neprekvapuje - vysoké teploty môžu narušiť vašu schopnosť odpočinku. Búrky môžu tiež ovplyvniť kvalitu spánku, a to z dôvodu šumu spôsobeného hromom a bleskov produkovaných bleskom, informujte Click .