Užitočné: Päť chorôb, proti ktorým nemožno bojovať pomocou boršče; Menštruačný cyklus, zrkadlo vášho zdravia. Čo potrebuješ vedieť; Takéto obrázky so svojím dieťaťom nezverejňujte na Facebooku!

autor: Mircea Barzoi, štvrtok 19. februára 2015, 0:58

proti

Diéta: Chudnutie a detoxikácia iba za sedem dní. Táto oddelená strava vám pomôže schudnúť, cítiť sa ľahší a energickejší za pouhých sedem dní. Môžete si ju ponechať toľkokrát, koľkokrát chcete, bez vedľajších účinkov. Pri správnom dodržiavaní diéty máte veľkú šancu schudnúť pár kíl len za sedem dní. Nezabudnite, že musíte vypiť 10 pohárov vody denne a zdržať sa alkoholu. Zeleninová polievka sa môže konzumovať v akomkoľvek množstve každý deň diéty. Z čoho pozostáva strava: Deň 1. Akékoľvek ovocie v akomkoľvek množstve. Výnimkou sú banány, ktoré sú zakázané. Je dobré jesť čo najviac vodného melónu, pretože má detoxikačný účinok. Deň 2. Akákoľvek zelenina, v akomkoľvek množstve, okrem zemiakov. Môžete jesť nasýtenú surovú alebo varenú zeleninu, ale nie vyprážanú, oznamuje Unica.ro.

Menštruačný cyklus, zrkadlo vášho zdravia. Čo potrebuješ vedieť. Stres, strava a nezdravý životný štýl môžu spôsobiť menštruačné poruchy, ktoré ďalej ohrozujú vaše zdravie. Zistite viac o svojom menštruačnom cykle a o tom, čo hovorí o vašom zdraví! Týždeň alebo dva pred menštruáciou sa môžu vyskytnúť rôzne fyzické a psychické príznaky. Tými fyzickými sú bolesť chrbta, hlavy, nadúvanie, bolesti prsníkov, pupienky, túžba po sladkom a tie psychické ako úzkosť, depresia. Pokiaľ nepredstavujú veľmi vážne bolesti a nestávajú sa prekážkami v každodennom rozvoji činností, nepredstavujú dôvody na obavy, informuje Libertatea.