Účinky chladného obdobia

Už od staroveku je známe, že zmeny počasia a teploty ovplyvňujú ľudský organizmus. Hlavné meteorologické faktory sú: vlhkosť vzduchu, prúdy vzduchu, atmosférický tlak a žiarenie. Vyrábajú zmeny v prostredí, na ktoré sa telo prispôsobuje rôznymi fyziologickými procesmi, ale niekedy spôsobujú príznaky alebo zhoršenie určitých chorôb.

účinky

Čo sa môže stať v chladnom období ?

  • zvýšenie počtu chorôb z niekoľkých dôvodov: nestabilita počasia, vstup do komunity (začiatok školského roka), znížená odolnosť horných dýchacích ciest sekundárne pri znižovaní teploty;
  • zhoršenie kardiovaskulárnych chorôb (ischemická choroba srdca, hypertenzia), zvýšenie frekvencie mozgových príhod;
  • reumatické choroby sú meteorosenzitívne, oblačné počasie a nízke teploty zhoršujú bolesť;
  • bolesť na úrovni pooperačných jaziev je zvýraznená pri teplotných zmenách;
  • duševné choroby sa v chladnom období zhoršujú: záchvaty sú bežnejšie a ľudia so zvýšenou psychoemotickou labilitou reagujú na zmeny teploty podráždenosťou, zvýšenou úzkosťou, niekedy ospalosťou, bolesťami hlavy, zníženou schopnosťou sústrediť sa na prácu;
  • poškodenie tkaniva mrazom - môže sa vyskytnúť v podmienkach dlhodobého vystavenia nízkym teplotám, najmä ak je spojené s vysokou vlhkosťou.

Čo môžeme odporučiť pre chladné obdobie:

  • primerané oblečenie, zabráňte však prehriatiu tela;
  • ochrana končatín nosením rukavíc, ponožiek, klobúkov, ktoré musia byť čo najdlhšie udržované v suchu;
  • vyhýbanie sa náhlemu prechodu z prehriatych miestností na veľmi nízke teploty okolia;
  • koronárni pacienti a pacienti s dýchacími problémami (chronická bronchitída, astma, zlyhanie dýchania) by sa mali vyhnúť opusteniu domova pri teplotách pod 0 stupňov;
  • pre starších ľudí sa odporúča nosiť topánky s pohodlnými, hrubými, protišmykovými podrážkami, aby sa zabránilo pádom;
  • liečba akútnej faryngitídy je dobré byť iba symptomatická (algocalmín, paracetamol); antibiotická liečba nie je indikovaná bez konzultácie s lekárom;
  • u starších ľudí alebo s dýchacími problémami sa odporúča nosiť vakcínu proti chrípke a pneumokokovú vakcínu.