Tri po sebe nasledujúce dni pôstu môžu regenerovať celú štúdiu imunitného systému

Celý imunitný systém človeka sa môže osviežiť, ak sa postí tri dni. Je to možné, pretože podľa novej štúdie tento proces vedie telo k produkcii nových bielych krviniek. Nález označený za pozoruhodný ukazuje, že regenerácia imunitného systému po trojdňovom pôste je možná aj u starších ľudí.

Hoci odborníci na výživu kritizovali diéty nalačno za to, že sú nezdravé, štúdia uskutočnená vedcami z univerzity v južnej Kalifornii naznačuje, že hladovanie tela vedie kmeňové bunky k produkcii nových bielych krviniek, ktoré bojujú proti infekciám.

môžu

Vedci tvrdia, že objav môže byť obzvlášť prospešný pre ľudí so zníženou imunitou, ako sú napríklad pacienti s rakovinou.

Štúdia môže pomôcť aj starším ľuďom, ktorých imunitný systém sa s vekom stáva menej efektívnym, čo sťažuje proces obnovy, keď musia bojovať s bežnými chorobami.

Vedci tvrdia, že príspevok „spustí regeneračný prepínač“, ktorý si vyžaduje, aby kmeňové bunky vytvorili nové biele krvinky, ktoré regenerujú celý imunitný systém.

„Tento proces poskytuje potvrdenie kmeňovým bunkám a tie sa začnú množiť a obnovovať celý systém,“ uviedol profesor gerontológie a biologických vied Valter Longo z Kalifornskej univerzity.

„Dobrá správa je, že sa telo počas pôstu zbavilo starých, poškodených a neefektívnych častí imunitného systému [.] Ak začnete s pôstom so silným imunitným systémom ovplyvneným chemoterapiou alebo starnutím, niekoľkodňový pôst môže viesť k nový imunitný systém, “dodal.

Dlhé obdobia pôstu nútia telo vyčerpať zdroje glukózy a tukov a odbúrať významnú časť počtu bielych krviniek.

Počas každého pôstneho cyklu toto vyčerpanie bielych krviniek vyvoláva zmeny, ktoré spúšťajú regeneráciu nových buniek imunitného systému na základe kmeňových buniek.

V štúdii boli účastníci požiadaní, aby sa počas šesťmesačného obdobia postili 2 až 4 dni.

Vedci zistili, že predĺžené hladovanie znižuje enzým PKA, ktorý je spojený s procesom starnutia, a hormón, ktorý zvyšuje riziko rakoviny a nádorov.

„Nemohli sme predpovedať, že predĺžený pôst môže mať taký pozoruhodný účinok na podporu regenerácie krvotvorného systému na základe kmeňových buniek,“ dodal profesor Longo.

„Keď máte hlad, systém sa snaží šetriť energiu a hlavnou vecou, ​​ktorú robia, aby šetrili energiu, je recyklácia buniek imunitného systému, ktoré nie sú potrebné, najmä tých, ktoré sú ovplyvnené,“ vysvetlil Longo.

"To, čo sme si všimli pri testoch na ľuďoch aj na zvieratách, je to, že počet bielych krviniek klesá počas dlhšieho pôstu. Potom, keď začnete znova jesť, sa bunky vrátia späť. Začali sme premýšľať, pretože odkiaľ pochádzajú? “dodal Longo.

Pôst po dobu 72 hodín tiež chránil pacientov s rakovinou pred toxickým dopadom chemoterapie.

"Napriek tomu, že chemoterapia zachraňuje životy, spôsobuje značné poškodenie imunitného systému. Výsledky tejto štúdie naznačujú, že pôst môže zmierniť niektoré škodlivé účinky chemoterapie," uviedla profesorka medicíny Tanya Dorffová z komplexu Cancer Center and Hospital USC Norris.

„Je potrebných viac klinických skúšok a akýkoľvek diétny zásah by sa mal uskutočňovať iba pod vedením lekára [.] Skúmame možnosť, že tieto účinky môžu byť aplikovateľné na niekoľko systémov a orgánov, nielen na imunitný systém,“ dodal Prof. Longo.

Niektorí britskí experti však boli k štúdii skeptickí.

Dr Graham Rook, profesor imunológie na University College London, uviedol, že štúdia znie „nepravdepodobne“.

Chris Manson, profesor regeneratívnej medicíny na UCL, uviedol: "Máme tu niekoľko zaujímavých údajov. Tieto ukazujú, že pôst znižuje počet a veľkosť buniek [.] Nie som si však istý, či je pôst najlepším nápadom. Myslím si, že je to radšej jesť pravidelne.

„Dostali sme e-maily od stoviek pacientov s rakovinou, ktorí kombinovali chemoterapiu s pôstom, z ktorých mnohí dostávajú pomoc od onkológov [.] Drvivá väčšina pacientov teda uviedla veľmi dobrý stav a len u niektorých sa vyskytli vedľajšie účinky, vrátane "Je zrejmé, že dochádza k dočasnému zvýšeniu pečeňových markerov. Je zrejmé, že musíme dokončiť klinické skúšky, ale výsledky vyzerajú sľubne," dodal profesor Longo.