Top 5 liekov proti bolesti

Prehľad

Ďumbier, losos, káva, šalvia alebo olivový olej sú niektoré zo zložiek, ktoré príroda obdarila mnohými prospešnými vlastnosťami pre ľudský organizmus. Bohaté na antioxidanty, omega 3 mastné kyseliny a prírodné chemikálie, tieto potraviny bojujú proti bolesti a zabraňujú predčasnému starnutiu.

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Obsah článku

5 potravín, ktoré odstraňujú bolesť

Ďumbier na bolesť svalov

Ďumbier je ideálny koreň na odstránenie bolesti žalúdka a prechladnutia. Ale je to tiež potravina so silnými protizápalovými vlastnosťami, ktoré znižujú bolesť spôsobenú artritídou.

Zmierňuje tiež bolesť svalov. Injekcie so zázvorovým extraktom odstraňujú bolesti kolien spôsobené artritídou.

Losos na bolesti brucha

Losos obsahuje významné množstvo omega 3 mastných kyselín. Tieto kyseliny bojujú proti bolesti spôsobenej reumatoidnou artritídou. Omega 3 má tiež protizápalové vlastnosti.

Konzumácia lososa pomáha aj pri bolestiach brucha spôsobených stresom.

Káva od bolesti hlavy

Štúdie preukázali, že 200 miligramov kávy denne zmierňuje silné bolesti hlavy a migrény. Je však vhodné tento prírodný liek nezneužívať. Závislosť na kofeíne vedie k mnohým zdravotným problémom.

Šalvia na bolesť hrdla

Šalviový čaj je indikovaný na liečbu angíny a prechladnutia. Šalviový čaj sa dá použiť aj vo forme obkladov. Predchádzajú a liečia zápaly.

Olivový olej na migrény

Potraviny s vysokým obsahom prospešných tukov, ako je avokádo alebo olivový olej, pomáhajú znižovať zápal. Olivový olej obsahuje prírodné chemické zlúčeniny podobné ibuprofénu. Tieto zlúčeniny tlmia bolesť.

Antioxidanty v olivovom oleji tiež stimulujú produkciu dobrého cholesterolu, ktorý je prospešný pre kardiovaskulárny systém.