Vitamíny a živiny v kokose

Obsah kokosu

Obľúbené produkty z nášho obchodu

Pravdepodobne jednou z najbohatších a najzdravších potravín je to kokos. Tropická rastlina je bohatá na Bielkoviny a Tuky a slúži kvôli jeho Bohatosť živín v krajinách pôvodu ako náhrada materského mlieka pre kojencov. Aj v tejto krajine čoraz viac ľudí oceňuje lahodné a zdravé oriešky s sladké mäso a osviežujúce mlieko.

Kokosový orech, rovnako ako banán a avokádo, je jednou z potravín, ktoré môže človek jesť výlučne celé mesiace bez toho, aby trpel príznakmi nedostatku. Je to tak aj preto, lebo kokosový orech je bohatý na množstvo vitamínov a živín. Nie nadarmo boli západní lekári pred stovkami rokov prekvapení, ako dobre sa živili domorodci z tropických krajín.

Vitamíny a živiny sú potrebné pre jedného človeka zdravý vývoj tela. Mnoho látok cez to môže iba prejsť jedlo sú absorbované a nie sú produkované samotným telom. Kokos je dokonalým dodávateľom vitamínov a živín. Mimochodom, na konzumáciu je vhodná nielen dužina kokosového orecha. Aj mlieko a to Kokosové mlieko rovnako ako kokosový olej má veľa vitamínov a živín a je možné ich konzumovať a piť bez váhania.
Iba misa by sa nemala jesť. Ak však kokos opatrne otvoríte a naberiete na lyžicu, je to pre vás ako koktejlový pohár dokonalé lahodný kokosový nápoj.