BR navigácia

Vyhľadávanie

Počasie v Bavorsku

Počasie pre severné a južné Bavorsko dnes a počas nasledujúcich 2 dní Dnes ráno v nedeľu
2 ° 1 ° | 3 ° 2 ° | 4 °
2 ° 1 ° | 2 ° 0 ° | 2 °

Čiastočne prívetivé, polooblačno, maximálne hodnoty 1 až 11 stupňov

najlepším

doprava

obsah

Keď váš partner chrápe, zvyčajne sa nekončí iba noc. Počas dňa sa cítite unavení a vyčerpaní. Našťastie existujú štuple do uší. Ale výber je obrovský: silikón, pena, vosk. Ktoré sú najlepšie? Zdravie! absolvovať test.

Od: kúsky Isabel Hertweck

Hluk môže mať vplyv na spánok, aj keď sa správne nezobudíte.

„To napríklad znamená, že prejdete z fázy hlbokého spánku do fázy ľahkého spánku, čo naruší váš prirodzený profil spánku.“

DR. med. Martin Patscheider, vedúci interdisciplinárneho spánkového laboratória na klinike Mníchovskej univerzity v Großhadern

Našťastie existuje pomerne jednoduchý spôsob, ako si pomôcť: štuple do uší. Prichádzajú vo všetkých tvaroch a farbách. Ale ktoré z nich sú najlepšie na ochranu pred hlukom chrápania?

Zdravie! robí každodenný test

V teste: päť modelov vyrobených z najbežnejších materiálov - vrátane štupľov do uší z vosku, peny, mäkkého silikónu, s plastovými lamelami a štupľov do uší na mieru.

Objektívne izolačné vlastnosti: nie vždy najdôležitejšie kritérium

Tipy na odkazy:

Nakoniec akustik Erich Bayer načúvací prístroj testuje objektívne izolačné vlastnosti testovaných štupľov do uší. Zodpovedajú hodnotám uvedeným na obale? Na tento účel sa do Stefanovho ucha vloží mikrofón so sondou a na ňu sa nasadí testovaná zátka. Týmto spôsobom sa dá zmerať, koľko zvuku skutočne prechádza. Avšak: Drôt mikrofónu sondy vždy vytvára malú medzeru, cez ktorú sa môžu šíriť obzvlášť nízke frekvencie. Meranie preto môže poskytnúť iba približné hodnoty.

Výsledok: Individuálne vyrobené špunty do uší a silikónová zmes tlmia hluk najlepšie. Ale v praxi nie sú tieto izolačné hodnoty vždy rozhodujúce, pokiaľ ide o to, ktoré štuple do uší sú pre človeka najlepšie. Taktiež zohráva úlohu napríklad to, že sa zvukový kanál v noci pohybuje pohybmi čeľustí, takže špunta do uší pomaly, ale isto vykĺzava zo zvukovodu. Potom už samozrejme nemôže tlmiť zvuky chrápania.

"Objektívne záznamy so sondovým mikrofónom ukazujú, ako závislá je hodnota útlmu na frekvencii, ale neukazujú, ako sa človek cíti subjektívne dobre alebo ako je utlmený aj hluk, ktorý ruší v noci. Je to momentka, Orientačná hodnota, nie však absolútna. “

Erich Bayer, majster akustiky sluchu, Mníchov

Nepretržité používanie špunty do uší: zdravotné riziká

Existujú zdravotné riziká zo štupľov do uší? A ako tomu môžete zabrániť?

"Zápal zvukovodu je veľmi častý pri dlhodobom používaní zátkových chráničov sluchu. Zápal zvukovodu môže byť veľmi nepríjemný, bolestivý a pretrvávajúci, preto je potrebné zabezpečiť dobrú hygienu zvukovodu."

DR. med. Martin Patscheider, vedúci interdisciplinárneho spánkového laboratória na klinike Mníchovskej univerzity v Großhadern

To však neznamená čistenie uší, pretože ušný vosk chráni pred zápalmi. Takže sa držte ďalej od vatových tampónov.

Chrápanie môže byť tiež varovným signálom

Mimochodom: chrápanie môže byť vždy poplašným signálom pre vážnejšie ochorenie. V prípade pochybností kontaktujte ORL špecialistu.