Čo je Bokwa ® ?

Bokwa ® je nový a úplne odlišný prístup k skupinovému cvičeniu, ktorý sa rýchlo šíri po celom svete.

Účastníci Bokwa® kreslia nohami písmená a číslice a zároveň vykonávajú povzbudzujúcu a návykovú rutinu kardio cvičenia. Ak sa presunieme k najpopulárnejšej hudbe súčasnosti, účastníci všetkých vekových skupín nakreslia Bokwa ® L, 3, J, K a desiatky ďalších krokov.

Žiadne kroky počítania

Pretože kroky Bokwa® sú štruktúrované a založené na tvaroch písmen a číslic, Bokwa® nevyžaduje počítanie krokov ako tradičné 8 krokov, po ktorých nasleduje väčšina tanečných fitness programov. Stačí cítiť hudbu a voľne sa pohybovať v rytme. A tucet ďalších študentov, ktorí s vami zdieľajú energiu a vzrušenie.

Žiadna choreografia

Keď krok poznáte, vlastníte ho a môžete ho robiť bez toho, aby ste sledovali osobnú choreografiu od inštruktora. Pretože kroky na dosiahnutie rovnakej štruktúry, či už to robíte na Taiwane, v Austrálii, Anglicku alebo v USA, je Bokwa® skutočne univerzálny.

Populárne rádiá dneška

Robíme Bokwa®, aby sme vytvorili populárnu hudbu, ktorá osloví globálne publikum. Hudba je stimulujúca a návyková a pravdepodobne ide o rovnako kvalitné skladby, aké počujete vo svojom aute.

Každý môže robiť Bokwa ®.

Kroky sú štruktúrované tak, že Bokwa ® môže robiť písmená a číslice. 4-ročné deti. 75-roční muži a ženy. Ľudia s dvoma ľavými nohami, ktorí nevedia tancovať. Majster sveta v latinčine a tanečníci. Každý, kto má skvelé skúsenosti v tej istej triede!

Nemá to chuť pracovať od All Out.

Vďaka vzrušujúcej hudbe, zábavným a predvídateľným krokom a veľkej motivácii ľudí, ktorí sa stretávajú, aby posúvali hudbu, sa účastníci stali závislými od Bokwa®. Ani by ste si neuvedomili, že ste pri jednom tréningu spálili až 1 200 kalórií.

Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac