Tajné chudnutie - prečo musíte veriť v seba!

Vždy ste si o sebe mysleli, že ste slabou vôľou (pri chudnutí), hlúpym alebo neschopným? Potom by ste už teraz mali zdvihnúť uši: Tu môžete zistiť, prečo to tak nie je.

Škaredé.

Je neskutočné, ako sa tam pozerám.
Kam pozeram?

Strašné. Neznesiteľné.

Vytvorím tvár, akoby som sa dozvedela, že musím chodiť do školy ďalších 10 rokov! A najskôr moje vlasy. poník vyzerá, akoby som to opracoval nožnicami na nechty.

tajné

No tak som si vtedy o sebe myslel.

Pozrite sa, toto je fotografia plesu na tanečnej škole (z roku 1987) - predtým, ako som si obliekla 20 kg:

Áno, tieto myšlienky mi prišli na myseľ, keď som dostal fotku po plese.

A neskôr, keď som mal na rebrách o 20 kg viac, sa myšlienky ešte zhoršili.

Nechcem ich tu ani reprodukovať. Tie protivné myšlienky, ktoré som mal o sebe. Inak od vás znova budem počuť, že nemám nijakú „netiketu“, že by bol môj tón nesprávny.

Ak ste úplne úprimní - a teraz buďte úplne úprimní, stavím sa s vami, že:

Vy prostredníctvom svojho poštára alebo smetiara (alebo svojho kaderníka, svojej sestry, použite, čo chcete) .

. myslite krajšie ako o sebe.

Rovnako to bolo aj so mnou.

Ale prečo sa tak správame? Prečo sme tak unavení? Nazývate nás tučnými, tučnými a škaredými? Ako nedisciplinovaný? Ako hlúpy a neschopný?

A ostatných vnímajte ako schopných, inteligentných a silných. Ako disciplinovane. Ako silnú vôľu. Ako úspešné a nad vecou. Kedy . (použi, čo chceš).

Ale nie seba. Nikdy by sme si to nedovolili. Ostatné áno. Ale prosím, nepýtajte sa sami seba. (Kam by sme sa tam dostali, keby sme sa ocitli v dobrom/peknom/milom stave atď.?!)

Keby niekto zistil, že sa považujeme za dobrých a milých, kde by to skončilo? Čo by si o nás mysleli? Domýšľavé kuriatko? Snob? Arogantná krava?

Prečo sakra (prepáč) nám záleží na tom, čo si o nás myslia ostatní? Ale absolútne nedôležité, že si o sebe myslíme niečo dobré?

Hovorím vám:
Nechceme vyzerať hlúpo. Pred ostatnými. Keby si ostatní všimli, že sa nachádzame dobre - ou. Môžeme sa tam teplo obliecť.

Bojíme sa odhalenia. Aby vyzerali ako imaginárne kuriatko. A nakoniec sa bojíme odmietnutia. Byť sám.

Zomrieť osamelý.

Nie, nepreháňam. Toto sú základné obavy nás všetkých. Vylúčiť z komunity. Napríklad kvôli arogancii.

Toto sú naše myšlienky. Nemôžeme si preto dovoliť myslieť na seba dobré veci. Sme vyškolení, aby sme veci (bez ohľadu na to, čo) o nás hodnotia ako negatívne.

Iní sú vždy skvelí, krásni, štíhli, milí, dôležití, inteligentní a strašne dobrí. Samozrejme aj na fotografiách! Vždy vyzeráme pekne! (nájdeme).

Nie sme dobrí, krásni, milí.
Náš verdikt.
Okrúhly prsteň s kvetinovým vzorom.
Poskytuje nám pocit bezpečia. Len aby som narazil na zem. Zdvihnite druhého a urobte sa malým.

Držte loptu naplocho (môj muž vždy hovorí).

Ale je to dobré?

A je to naozaj tak, že ak by sme sa k sebe mali správať láskyplne, museli by sme nešťastne zomrieť v pivničných dierach (a byť úplne osamelí)?

Na svete neexistuje žiadna štúdia, ktorá by hovorila o tom, že ak sa budeme k sebe správať trochu láskavejšie, niekde niekde zahyneme biedne osamelí (prepáčte, ale preháňam to, aby to bolo každému z nás jasné).