Vec: Strach z priateľky s nadváhou

Možnosti témy
Vyhľadať tému
displej

Ponuka Informácie o používateľovi

Strach o priateľku s nadváhou

Potrebujem radu od žien, ktorým sa podarilo veľa schudnúť, ako vás priatelia motivovali?

priateľku

Môj priateľ je veľmi tučný (60 kilogramov nad normálnu váhu), má cukrovku, vysoký krvný tlak a mnoho ďalších chorôb, ktoré s tým súvisia. Pred niekoľkými mesiacmi jej diabetológ veľmi vynadal a povedal jej, že súrne potrebuje schudnúť, pretože sa hrala so svojím životom. To ma veľmi desí, nejako to robí tiež, ale nerobí absolútne nič pre to, aby nejako schudla. S ďalšími priateľmi sa teraz chceme vzdať sviatočnej slaniny a niektorí z nich sú tiež veľmi tuční. Spýtal som sa svojej priateľky, či by sa nechcela zúčastniť. Odpoveď: Ach, nöt, to je príliš veľký tlak, nemôžem to tak robiť. Och, človeče, zdá sa, že to bez tlaku nezvládneš! Nehovoril som to, pretože sa to okamžite zatvára, ale samozrejme som si to myslel.
Ja a ďalší sme si tiež všimli, že sa čoraz viac sťahuje a kontakty sú čoraz vzácnejšie. Áno, naozaj sa obávam, že by sa mohla doslova sama zomrieť a cítim sa úplne bezmocná.
Nemôžem nič robiť?

AW: Bojí sa priateľky s nadváhou

pravdepodobne bude vášmu priateľovi pomáhať iba dobrý psychoterapeut, ale pravdepodobne odmietne tento návrh. Možno to však stojí za vyskúšanie.

Ponuka Informácie o používateľovi

AW: Bojí sa priateľky s nadváhou

Rozumiem aj tebe a tvojej priateľke.

Raz som bol v podobnej situácii. Pri 168cm som vážil asi 140 kg.
Keď ste takí tuční, nestačí len zhodiť pár kíl so svojimi priateľmi. To problém nevyrieši.
V tom čase som bol toho názoru, či 130 alebo 140 kg, to nevadí, tuk zostane tukom. Navyše som kvôli takýmto diétam a jo-jo efektu dal na seba také obrovské množstvá.
Prehodnotilo sa to, pretože sa vyskytli obrovské zdravotné problémy, cukrovka, vysoký krvný tlak, problémy s kĺbmi.

Dozvedel som sa o chirurgických metódach a nechal som si zaviesť žalúdočnú bandáž. S týmto (a s veľkým športom) som stratil 65 kg za 2 roky a bol som opäť veľmi spokojný sám so sebou a so svetom.

S redukciou hmotnosti cukrovka zmizla a teraz sa cítim veľmi dobre s dnešnou hmotnosťou 75 kg.

Doprajte svojej priateľke čas; musí nájsť tú správnu cestu pre seba. Iba ak to chce urobiť sama, zvládne to.

Ponuka Informácie o používateľovi

AW: Bojí sa priateľky s nadváhou

V prvom rade - myslím si, že je dobré, že sa bojíte o svoju priateľku. z vlastnej skúsenosti - zostaňte naladení a nevzdávajte sa, aj keď sa zdá, akoby ste to už sami urobili.
Ja sám som bol ešte na začiatku roku 2005 s dobrou a šťastnou nadváhou 60 kg, s akútnou nechuťou robiť všetko v živote a s frustráciou pojedať hluchého voči všetkým dobre mieneným komentárom.
bolo to podobné ako pri plamienku, mojím heslom bolo „ako by som mal niekedy dokázať toľko schudnúť, desať kíl viac či menej už nevadí, tak to nechám a dám si ešte frustschoki“.
krátko nato som mal povestné „kliknutie“. možno to bol plazivý nástup depresie, možno varovné slová môjho lekára, možno prostý fakt, že som sa za svojho priateľa hanbil. Bol som na konci svojej osobnej slepej uličky a mohol som sa iba zastaviť alebo otočiť späť. Rozhodol som sa vrátiť späť. bez toho, aby som to povedal niekomu okrem môjho priateľa.
Odvtedy ide moja váha z kopca, dnes mám 42 namiesto 54 a stihnem to aj k svojej osobnej normálnej váhe.

Záver z mojej vlastnej skúsenosti: ostaň s ňou, neustále jej to hovor, ale netlač na ňu, asi sa bude len stále zatvárať.
Mimochodom, pokus presvedčiť ich, aby spolu zoštíhľovali, by sa mi určite vypýtal. Príliš by som sa za seba hanbil, príliš by som stratil všetku motiváciu v porovnaní s ostatnými. Nejde o pár kíl, ide o pravdepodobne hlboko zakorenený problém - s pomocou psychológa (aj ten mám), poradenskej služby v oblasti stravovania, osobného trénera (znie to snobsky a na nezaplatenie, ale ktovie), ťažko s ostatnými Možno bude lepšie zvládnuť obezitu. možno len „pokračujte v práci“ na tejto úrovni?!

všetko najlepšie pre vás a vašu priateľku,
ciela

Ponuka Informácie o používateľovi

AW: Bojí sa priateľky s nadváhou

Veľká vďaka za vaše rady! Okrem toho, že zostanem na lopte, toho asi veľa nebudem môcť robiť a bude to tak, ako si to popísal: O 10 kíl viac alebo menej teraz nezáleží. To, čo vidím, je pravdepodobne tiež v smere depresívnej nálady, ale nemôžem jej pomôcť. Napriek tomu ma to veľmi mrzí.
Keď sa naskytne príležitosť, oslovím žalúdočné pásmo, pretože naozaj nevidím, že by dokázala schudnúť sama, pretože už roky chudne, neexistovala fáza, v ktorej by dokázala schudnúť, hovorí to tiež dokonca.

Ponuka Informácie o používateľovi

AW: Bojí sa priateľky s nadváhou

Možno by jej pomohli staré fotografie? Keď vidíš, ako si býval a ako pekne to vyzeralo, mohol by si radšej natlačiť, aby si sa tam vrátil.

Je to opäť niečo iné, ale bezprostredná zmena veľkosti oblečenia ma prinútila prebudiť a povedať, že sa musí niečo stať.

Ale už som počul o štúdii, ktorá sa začala s ľuďmi s výraznou nadváhou.
Mohli trénovať zadarmo, získali na svoju stranu poradcov a trénerov - všetko zadarmo. Štúdium malo trvať šesť týždňov, no po krátkom čase bolo zrušené, pretože nikto neprišiel.
Myslím si, že niekto jednoducho nechce (slávny bastard), iný nie.

Vyzdvihnutie je s vašou priateľkou asi najťažšie. Máte špeciálne fitnes skupiny pre ľudí s nadváhou alebo svojpomocné skupiny? Možno tam môžete ísť poradiť, ako pomôcť svojmu priateľovi.

Myslím si, že bude musieť urgentne zmeniť svoje stravovacie návyky. Na začiatok môžete vyskúšať niekoľko receptov a spoločné varenie?
Dal by som si poradiť ohľadom cvičenia od vášho lekára alebo fitnes trénera. V prípade ľudí s veľkou nadváhou treba k fyzickej, ako aj psychickej oblasti pristupovať inak ako k ľuďom s normálnou hmotnosťou.