Ste jedinečný - v BALANCE sám so sebou

„Ste jedinečný - v BALANCE so sebou“ je mnou vyvinutý program, ktorý vám ukáže, ktoré mechanizmy, pocity, skúsenosti atď. Sa skrývajú za vašimi problémami so stravovaním a váhou. Osobné konzultácie so mnou sú doplnené časťami o sebauvedomení vo forme zvukových cvičení a pracovných listov.

chcete viac

KEDY JE TENTO PROGRAM PRÁVNE PRE VÁS?

  • Ak ste už mali veľa (neúspešných) diét.
  • Keď sa vaše myšlienky neustále krútia okolo jedla, výživy, „skutočných“ jedál, kalórií a váhy.
  • Keď nemôžete jesť bez toho, aby ste boli zaťažení, ale neustále sa bojíte priberania.
  • Ak trpíte prílišnou štíhlosťou.
  • Keď sa vám nepáči/nepáči/neznášate svoje telo alebo časti tela.
  • Keď chcete mať zdravú váhu.
  • Keď chcete viac účasti na živote a menej myšlienkových kruhov.
  • Ak chcete za svoje peniaze veľa výkonu.
  • Keď ste pripravení na sebe pracovať a dozvedieť sa o sebe veľa.
  • Ak si chcete viac užívať svoj život a jasnejšie rozpracovať svoje túžby, sny a ciele a nájsť spôsoby a prostriedky na ich dosiahnutie.

ČO OBSAHUJE PROGRAM? ČO ZÍSKATE ZA PENIAZE?

  • Celkom 7 osobných rozhovorov so mnou - osobne v praxi alebo cez Skype (každá po 50 minút)
  • Celkom 6 vysoko kvalitných MP3 (štúdiová kvalita! - Tonstudio66)
  • Spolu 15 pracovných listov
  • Program je sprevádzaný motivačnými e-mailmi
  • Môžete ma kedykoľvek kontaktovať - ​​odpoveď na e-mail je zahrnutá v cene (prípadné ďalšie potrebné hovory sa platia osobitne)
  • STANOVUJETE KOLO Z PROGRAMU VYSTÚPITE
  • URČÍTE AKO RÝCHLO ALEBO POMALIETE PRACOVNE - program trvá v najrýchlejších prípadoch 20 týždňov
  • URČÍTE KEDY A KDE SVOJE CVIČENIA
  • VŠETKY materiály dostanete e-mailom. Cviky teda môžete opakovať tak často, ako chcete. Každé cvičenie prináša na svetlo veľa aspektov a je tiež zaujímavé, keď sa opakuje. Život je vývoj! Život sa učí! Život je zmena!
  • Ak chcete alebo potrebujete, rád vás po ukončení programu sprevádzam v psychologickom poradenstve.

ČO PONUKA PROGRAM?

  • Ciele sú vypracované
  • Motivácia je neustále stimulovaná
  • Analýza správania vo vzťahu k stravovaciemu správaniu, stravovaciemu správaniu, vnímaniu tela, cvičebnému správaniu, zdravotnému správaniu, presvedčeniam a postojom.
  • Rozvoj stratégií pre zmenu správania
  • Podpora pri skúšaní a učení sa zmene správania
  • Podpora pri predchádzaní relapsom a udržiavaní motivácie.

Osobne v praxi: 599 eur (platba vopred)

Cez Skype: 499 eur (platba vopred)

PREČO NÁKLADY NA NÁKLADY 599 EUR alebo 499 EUR?

PREČO SOM ROZVOJIL TENTO PROGRAM A PREČO V nom JE SRDCE A ČO PRESNE OBSAHUJE?

Téma diét a nespokojnosti tela ma sprevádza od detstva. V mojej rodine je bežnou praxou veľa a dobre jesť na rodinných oslavách a ženy hovoria o predchádzajúcej a nadchádzajúcej strave. Po každej dovolenke, na ktorej ste si „dovolili“ jedlo, musí byť všetko kompenzované hladom. Po dlhú dobu mi pripadalo normálne byť nespokojný so svojím telom a drotať s ním - jesť, držať diéty atď. Vôbec nebolo dôležité, či máš skutočne atraktívnu postavu alebo nie. Faktom bolo, že to nesedí také, aké je.

Celý príbeh sa umocnil počas puberty, keď si telo aj tak robí, čo chce. Vždy tu bol pocit, že moje telo nesedí také, aké je, nevyvíja sa tak, ako by malo. Tieto témy boli vždy v popredí. To, čo sa skrývalo za všetkými týmito myšlienkami, ma stálo roky dozrievania a sebauvedomovania.

Bez ohľadu na to, či je príliš tenký, príliš tučný, príliš veľký zadok, príliš široké plecia, príliš úzke boky, príliš veľký hrudník, príliš malý hrudník: Za všetkými témami týkajúcimi sa hmotnosti, tela, nespokojnosti tela, problémových oblastí, diét, nadmerného zdravotného povedomia atď. väčšinou rovnaké alebo podobné psychologické dôvody.

Je to o prijatí tela.

Je to o dôvere v telo.

Je to o tom, že sa vezmete SEBE.

Je to o dôvere v SEBA.

Je to o LÁSKE - MILOVAŤ SEBA! - Môže to bolieť! Ak sa dotknete tejto vety, máte v tomto programe pravdu.

OZNAČENIE DOKONČENIA PROGRAMU, Upokojenia a Motivácie:

STANOVUJETE SVOJU CESTU! PIEM S VAMI KUS! TEŠÍM SA NA SKÚSENOSTI, AKO SLEDUJETE SVOJU CESTU a TEŠÍM SA NA PROCES!:)

POUŽITÁ LITERATÚRA (okrem iného) - LITERATÚRNE ODPORÚČANIA - NA ĎALŠIE ČÍTANIE - Hĺbka: