PRÍRUČKA NA ZNÍŽENIE MALÉHO CELULITITU

S blížiacou sa plážovou sezónou každým rokom pribúdajú otázky týkajúce sa celulitídy. Je zrejmé, že každý chce vedieť, ako sa zbaviť celulitídy v čo najkratšom čase. Pokúsil som sa zhrnúť nižšie niektoré veci, ktoré vám pomôžu:

-95% žien má celulitídu a zvyšných 5% ju veľmi dobre skrýva;). Pokročilú celulitídu nemožno vylúčiť, ale je možné ju vyblednúť. Celulitída sa nezbaví natrvalo, môže sa znovu objaviť v rôznych životných etapách; pred cyklom, v tehotenstve, v menopauze, po 30 rokoch atď

- Celulitída sa vyskytuje z kombinácie príčin: zápalových, hormonálnych, diétnych, obehových (hydratácia a odtok tekutín). Preto by sa metódy boja mali zameriavať na všetky pravdepodobné príčiny, nielen na vonkajší aspekt.

Stres ovplyvňuje hormonálnu rovnováhu, chuť do jedla, odpočinok, zotavenie tela. Je skrytou príčinou mnohých chorôb a celulitída nie je výnimkou.

- Celulitída nie je o hmotnosti, ale o rovnováhe svalovej hmoty/tuku a umiestnení tukových zásob. Existujú chudé ženy s veľkým počtom celulitídy a tučné ženy s veľmi malým počtom celulitídy. Drastická kúra na chudnutie zhoršuje celulitídu.

-Na zníženie celulitídy je potrebné dodržiavať nasledujúce stravovacie pravidlá najmenej 6 týždňov:

drvené jadro z 2 orechov

Vybavte odšťavovač za studena Kuvings sitom na šťavu, umyte a očistite ingrediencie a potom ich po jednom vkladajte do odšťavovača. Šťava sa zasmiala

Pije sa to okamžite, najlepšie v prvej časti dňa po tréningu.

Det

ďalšie informácie o odšťavovači Kuvings lisovaním za studena so skrutkovým hriadeľom nájdete tu: https://goo.gl/P9p75H