Športový deň Koľko kalórii spália olympionici?

V žiadnom okamihu nie je snowboardista Chloe Kim skočil do sŕdc olympijských divákov: ona je super mladý, neznáša sneh - a rád jesť po celý život. Vidieť aj krátko po jej úspechu v súťaži slopestyle, keď Rozhovory pojedajúce ľad dal. Môžu však vrcholoví športovci ako Kim skutočne jesť to, čo chcú? Nie, vysvetlite americkým kolegom z „Vox“. V niektorých prípadoch je ich spotreba kalórií dokonca prekvapivo nízka.

olympionici

  • Prijímajte najmenej kalórií Skokan na lyžiach pre seba, ktorí sa chcú nechať unášať vetrom. U nich je to medzi 1300 a 2500.
  • Tiež Snowboardista Rovnako ako Kim, ani vy nesmiete jesť toľko: denne skonzumujete 2 200 až 3 400 kalórií.
  • Ak chcete naozaj športovať, aby ste mohli jesť všetko, mali by ste ísť do toho Beh na lyžiach rozhodnúť: Kvôli vytrvalej práci na stope konzumujú olympionici medzi 4000 a 7000 kalóriami.