Športová a fitnes večera - recepty a ďalšie

Recepty večera

Nájdete tu chutné recepty na chutnú a kalorickú večeru.

Fitness športovci, rovnako ako všetci ostatní, potrebujú večeru. Líši sa od všetkých ostatných tým, že večera by mala byť šitá na mieru tréningovému cieľu z hľadiska počtu kalórií a bielkovín. Nápadom na prípravu večere sa medze nekladú. Každý športovec sa môže stať svojim kuchárom, hlavnou vecou je pri výbere prísad dbať na výživové hodnoty a na svoj stravovací plán.

Mnoho športovcov má problém, že nevie, ktoré recepty môžu použiť a ktoré sú menej vhodné. V nasledujúcej časti uvádzame recepty, ktoré sú vhodné na večeru zameranú na fitnes a kalórie. Bez ohľadu na to, či si naše recepty na fitness pochutnávate sami alebo s priateľmi alebo ich chcete prekvapiť, nezabudnite, že jedlo, ktoré si sami uvaríte, vždy chutí dobre.

Recepty večera

Poznámka: Odporúčame vyváženú a pestrú stravu a zdravý životný štýl.