Speváčke Aline Eremia sa podarilo schudnúť 8 kilogramov za tri mesiace pomocou niekoľkých jednoduchých trikov. Tu je to, čo vylúčil zo svojej stravy

Aline Eremia sa podarilo schudnúť 8 kilogramov za tri mesiace pomocou niekoľkých jednoduchých trikov. Krásna speváčka sa teraz teší bezchybnej postave, aj keď to tak vždy nebolo. Tvrdí, že nedodržiava drastické diéty, ale má niekoľko trikov, ktoré jej pomohli schudnúť osem kilogramov za tri mesiace a udržať požadovanú váhu.

aline

Speváčka zaznamenala pozoruhodný vzostup po tom, čo sa objavila v seriáli „Bet with Life“ (Bet so životom) a ako člen skupiny „LalaBand“. Od vystúpenia vo filme, ktorý ju preslávil, sa to radikálne zmenilo a každým dňom sa stávala krajšou. Navyše, hoci mala tvary, dokázala získať modelovú siluetu po úplnej zmene životného štýlu a vylúčení niektorých jedál z jedálneho lístka.

Nie je vyznávačkou drastických diét

Mal som dosť neusporiadanú stravu. Už niekoľko mesiacov mám pocit, že som sa vrátil do normálu. Začal som vedome jesť, iba jedlo, ktoré som potreboval. Ak mám na niečo chuť, ochutnajte, neberiem to späť. Ale pochopil som, čo to znamená a ako udržiavať vyváženú stravu. Nie som zástancom drastických diét, “prezradila Alina v predchádzajúcom rozhovore.

Známa speváčka podrobne vysvetlila, aké metódy prijala, aby sa zbavila nežiaducich kilogramov a udržala si dokonalú postavu.

Metódy použité umelcom

  • Naučil sa nevynechať raňajky.
  • Z potravy vylúčil takmer natrvalo cukor, ktorý nahradil agávovým sirupom.
  • Vzdal sa smaženia a chleba.
  • Športujte najmenej trikrát týždenne.
  • K tomu sa pridávajú skúšky z tanečnej sály.

„Neverím na diéty. Párkrát som vydržal, výsledky boli buď katastrofálne, alebo som opäť získal všetko, čo som stratil. Dospel som do bodu, keď som našiel vyváženú stravu. Nemám jedlo, ktoré by som nemal jesť, ale nikdy to nepreháňam. Vždy mám chute, ale aj v normálnom množstve. Na cukor už nejdem, takže som ho dosť zredukoval. Zamiloval som si šport, takže keď sa nedostanem do posilňovne, vybehnem na štadión a keď idem na koncerty, zacvičím si v miestnosti. Prestal som hľadať výhovorky, že nemôžem športovať, “hovorí Alina Eremia.