Doris Brecht

Odborník na výživu

Doris Brecht, odborník na výživu

Váš kompetentný tím odborníkov na výživu v Berlíne-Steglitz

Dobrý deň pani Brechtová a tím,

Od operácie žalúdočného bypassu 25. septembra 2013 uplynulo 6 mesiacov a stále usilovne chudnem. Zatiaľ je preč 57,8 kg a moja súčasná hmotnosť je 101,7 kg.

Medzitým boli úplne vysadené všetky lieky, ako je inzulín, lieky na vysoký krvný tlak a tablety na cholesterol a každý deň dostávam čoraz viac energie, moje nutkanie na pohyb sa dá ťažko zastaviť.

Je to jednoducho skvelý pocit a operáciu neľutujem, teraz môžem jesť takmer všetko znova.

Každý deň prejdem na bicykli minimálne 15-20 km (počasie nezáleží!)

veľa pozdravov
René Hoffmann

Rozhovor s bývalým pacientom z kliniky MIC po operácii žalúdka na redukcii hmotnosti.

Výživová prax: „Pán Mandler, ako ste sa dozvedeli o klinike MIC?“

Pán Mandler: "To bola náhoda. V roku 2010 som mal reznú kýlu. Môj rodinný lekár ma odkázal na nevyhnutnú operáciu na kliniku MIC, najmä k doktorovi Susewindovi. Keď bola operácia rezovej kýly za mnou a ja som bol na klinike MIC ešte niekoľko dní Keď som musel prestať, stihol som sa poprechádzať uličkami, keď som si všimol brožúru o bariatrickej chirurgii. Keďže som v tom čase (vlastne celý život) mal v tom čase veľkú nadváhu, rozhodol som sa v rámci návštevy navštíviť doktora Susewinda. Keď bol doktor Susewind na návšteve v mojej miestnosti a pýtal sa na moje zdravie po operácii kýly, povedal som len krátko: „Veľmi dobre, ale čo tu?“ A brožúru som držal pod Nos, ktorý som našiel skôr na chodbe kliniky MIC. “

EP: „Takže to bolo tvoje spontánne rozhodnutie podstúpiť operáciu?“

Pán m .: "Nejako áno. Z televízie som vedel, že ľudia s nadváhou majú často vložený žalúdočný pás. Tiež sa však vždy hovorilo, že títo pacienti si musia znášať náklady sami. A keďže tieto finančné prostriedky nemám, mám sám seba v ten deň som mal jedinečnú príležitosť hovoriť s chirurgom, ktorý prácu vykonal. “

EP: "A doktor Susewind ti hneď povedal, že náklady budú pokryté?"

Pán m .: "Nebolo to celkom také jednoduché. Ukázal mi však možnosti, za akých podmienok bude zdravotná poisťovňa za takúto operáciu platiť. A podmienky pre mňa platili doteraz. Najprv by som sa však mal zúčastniť kurzu výživy. To bola jedna z podmienok, ktoré som mal Malo by to trvať najmenej 3 mesiace. V deň prepustenia ma doktor Susewind odkázal na výživovú pani Brechtovú, s ktorou spolupracuje Klinika MIC. Pretože som už získal nádej, urobil som to aj ja a pani Brechtová Nadviazal som kontakt. ““

EP: „Mali ste dojem, že ste boli v dobrých rukách so svojimi otázkami a obavami z kurzu výživy s pani Brechtovou?“

Pán m .: "Áno! Prvý deň kurzu bol úplne uvoľnený. Čo mi pripadalo obzvlášť príjemné, bolo to, že sa dalo začať priebežne. Vždy tu bola nová téma. Nemyslel som si, že existuje toľko informácií o správnej výžive."

EP: „Ako dlho ste sa celkovo zúčastnili kurzu výživy a ako dlho ste po predložení všetkých dokladov čakali na ordináciu?“

Pán m .: "Kurz výživy som absolvoval celkovo 4 mesiace. Za mojich čias boli pred podaním žiadosti o náklady potrebné 3 mesiace. Pokiaľ neboli uhradené náklady, bolo treba pridať 3 termíny (raz mesačne). Ako som dnes počul, treba pridať 6 mesiacov výživového poradenstva." Môj súhlas so zaplatením nákladov prebehol veľmi rýchlo. Sám som sa však veľmi snažil. Nikdy som nevynechal kurz výživy (našťastie bolo týždenne niekoľko stretnutí, aby som sa mohol pravidelne zúčastňovať práce na zmeny). Bez zbytočného odkladu som robil protokoly o strave a cvičení. “

EP: „Mali ste počas pobytu v nemocnici pocit, že ste v dobrých rukách na klinike MIC?“

Pán m .: "Aj keď to teraz znie veľa ako reklama, je to najlepšia klinika, na ktorej som kedy bol ubytovaný. A ako súkromného pacienta som bol dvorený na viacerých klinikách. Personál sa dotýka. Je o ňu postarané a je vždy bol niekto na kontaktovanie. Kola doktora Susewinda prebiehali tiež bez časového tlaku. Na všetky otázky si našiel čas. Podľa môjho názoru sú na klinike MIC všetci pacienti liečení rovnako, bez ohľadu na to, či ide o pacientov verejných alebo súkromných. bol operovaný, klinika nebola plná a všetci mali jednu izbu.

EP: „Ako si sa cítila so stravou bezprostredne po operácii?“

Pán m .: "No, musím byť úprimný. Neznášal som tekutú aj buničinovú fázu a cítil som mierne výčitky svedomia. Bola to však zotretá prechádzkou po váhach. Nechcem nič glosovať, je to ťažká práca," ale stojí to za to a prejde to. “

EP: „Si so všetkým v poriadku alebo existujú obmedzenia?“

Pán m .: "Moja operácia bola už vo februári 2011. Môžem jesť všetko, tolerujem všetko a nemám žiadne vedľajšie účinky. Každú chvíľu si doprajem kúsok koláča. To prospieva mojej pohode."

EP: „Koľko si medzitým schudla?“

Pán m .: "Doteraz som schudol 43 kg. Avšak asi po 6 mesiacoch som už úplne znížil svoju váhu. Veľa športujem a snažím sa neustále budovať svoje svaly, moja váha kolíše. Všetko je však v normálnom rozmedzí, s veľkými hodnotami telesného tuku." P. Brechta môžem nechať pravidelne kontrolovať. ““

EP: „Čo sa pre teba zmenilo?“

Pán m .: "Skrátka všetko. Celý život dostal úplne novú kvalitu. Som policajt a s extrémnou nadváhou som sa skrýval v sedavej kancelárii. Teraz som v najlepšej forme (aj keď už nie najmladšej) a dobrovoľne som sa k tomu vrátil Kráčal som po ulici a používal som rádioprijímač v poľnej službe. Opäť mám normálne oblečenie a môžem vyraziť na štvrté poschodie bez toho, aby som zadýchaný. Áno, čo môžem povedať, dokázal som tiež výrazne vylepšiť svoj vplyv na ženy:-). Nakupujem vedomejšie. Pozerám sa na tabuľky výživy na výrobkoch, ktoré som nikdy predtým neurobila. V kuchyni experimentujem so zeleninou a mäsom. Už som našla niekoľko skvelých receptov.

EP: „Spätne ste ľutovali, že ste čakali tak dlho pred operáciou?“

Pán m .: "Vlastne áno. Dnes som si prial, aby som túto operáciu podstúpil skôr, ale nakoniec som rád, že som k tomuto kroku vôbec pristúpil. Bolo to najlepšie rozhodnutie v mojom živote."

EP: „Čo by si poradil ďalším ťažko obéznym ľuďom, ktorí uvažujú o tomto kroku?“

Pán m .: "Nie je čo brať do úvahy. Musíte to urobiť. Aspoň na klinike MIC a pani Brechtovej. Nemôžem povedať nič o iných poskytovateľoch. Ktokoľvek, kto tvrdí, že sa cíti dobre tak, ako klame, klamal. Robil som to tak tiež vyrobené. Choďte teda touto cestou a o rok stretnete nových ľudí. “

EP.: „Aké sú tvoje ďalšie ciele?“

Pán m .: "Mojím ďalším cieľom je bruško." Napriek všetkému športu sa nedokážem zbaviť prebytočného tkaniva. Táto operácia už bola schválená a uskutoční sa 12. októbra 2012 v nemocnici Friedrichshain. V opačnom prípade chcem znížiť svoj obsah telesného tuku na minimálne 10% (momentálne 13,8%), pretože som čítal, že z približne 10% telesného tuku začnete vidieť brušné svaly, teda šesťbalenie.:-) ".

Pán Mandler, veľmi pekne ďakujem za veľmi príjemný a poučný rozhovor!

Pani Katharine Lehmann

Chcel som vám veľmi pekne poďakovať. Veľmi mi pomohli; vaše výživové rady boli skvelé. Ak sa budete držať toho, čo hovoríte, môžete to urobiť úspešne. Ako ja. Na začiatku som vážil 107 kíl, bol to september pred rokom, čo som za vami šiel. Dnes ráno, 5. decembra 2010, moja váha ukazuje 70 kíl. Je to tak, schudol som 37 kíl. No krajšie už nezískam a ani sa nechcem stať modelkou. Išlo viac-menej o moje zdravie a moje blaho.

Pani Cornelia Bertram

Som úplne šťastná. Dokázal som znížiť svoju váhu zo 77 kg na 61,7 kg, teda 15,3 kg.
S pomocou pani Brechtovej som mohol zmeniť svoje stravovacie návyky bez toho, aby som hladoval. Teraz tiež pravidelne športujem, aj keď zo začiatku to pre mňa bolo veľmi ťažké. Teraz sa cítim oveľa zdatnejšia a aktívnejšia.

Pani Barbara Krapf
Chcem ti poďakovať. Kurz výživy bol veľmi zábavný a veľa som sa naučil a nakoniec aj 5 kíl
odstránený. Potravinová pyramída dostala v mojom byte prominentné miesto.

Pani Regina Engel
Chcel som vám poďakovať za skvelý program a to, čo robíte pre nás tučných ľudí, za to, ako ste po našom boku slovami a činmi. skvelý výživový program.
Ďakujem vám teda za podporu.

Pani Bruchmann
Ďakujem mnohokrát! Schudla som 14,9 kila.

Pani Erkanová
"Dokázal som znížiť svoju váhu o 10 kíl. Teraz sa stravujem vedomejšie a držím sa 3 jedál. Predtým som nikdy neraňajkoval, potom som bol vždy medzi alebo neskoro večer hladný. Potom som zjedol príliš veľa, veľa sladkého a tučného.".
Som na tom aj fyzicky lepšie, pravidelné jedlo mi prospieva.
Večer chodím aj niekoľkokrát týždenne. ““

„Chcel som a mal by som dlho chudnúť a aj keď som vlastne vedel, čo mám robiť, v istej chvíli som si musel uvedomiť: nedokážem to sám!
Porážka? Možno.
Úsilie prihlásiť sa na kurz chudnutia však stálo za to!
Kilá zmizli bez väčšej námahy: dokopy 7 kíl. Bohužiaľ, obľúbené zimné nohavice teraz vyzerajú, akoby patrili niekomu inému! Najlepšie však je, že môžete naďalej dodržiavať zásady, ktoré ste sa naučili. Nie je potrebné sa zaobísť bez, hladovania, diéty - len o niečo ľahší a vedomejší spôsob života - s tým dokážem úžasne žiť, schudnúť pár kíl a hlavne udržať váhu. ““

Pán. Schäper

"Najskôr som sa kurzu zúčastňoval iba polovičato a potom som schudol iba 3 kilá, vlastne by to malo byť 5 kíl. Kurz mal ale pozitívny dosledok, postupne som čoraz viac menil stravu, začal som športovať a Hľa, čoskoro som schudol 5 kíl. Nechcem hladovať a nemusím chodiť bez svojich obľúbených jedál. “

Pán. bicykle
"Všimol som si, že sa stravujem príliš veľa. Ani som si to nevšimol. Teraz si rozdelím jedlo, obmedzím sa na určité množstvá a stále sa cítim plný. Moja váha sa znížila a pomaly, ale isto stále klesá." nižšie. Teraz už viem, ako to urobiť, som stále motivovaný a idem za svojím cieľom. Kurz sa mi veľmi páčil. “

Pani Stapsová
"Pre mňa bolo dôležité, aby som nemal taký tlak, aký ma vždy podstupovali iné skupiny na chudnutie. Tento kurz bol ľahší a uvoľnenejší, bola zábavná. Zmenil som stravu, viac sa hýbem a celkovo som schudla 11 kíl. Skvelé je, že mi opäť sadli nohavice, ktoré viseli v skrini niekoľko rokov. “

"Odkedy som sa zúčastnil kurzu chudnutia, moje stravovacie správanie a stravovacie návyky sa pozitívne zmenili. Dozvedel som sa, ktoré jedlá pre mňa nie sú také dobré. Zrazu na mňa zacvaklo, akoby sa prepol vypínač. Zvykol som Jedzte každý deň čokoládovú tyčinku, teraz som ju už dokázala, ak čokoládu, tak si ju rozdelím na niekoľko dní. Celkovo som za 12 týždňov schudla 10 kíl. Skvelý kurz. “

Poradenstvo, kurzy a udalosti v oblasti zdravého stravovania

Prispôsobte sa každodennému životu
Jesť lepšie - žiť lepšie

Metóda LOGI
Kurzy a individuálne poradenstvo

Aktívny chrbát
Sťahovanie namiesto ochrany

Fit deti
Hodiny výživy pre deti

Terapia obezity
v spolupráci s Klinikou pre MIC Berlín

Pečeň rýchlo podľa Dr. Červ
Liečba tukovej pečene individuálna konzultácia

Ochorenie čriev
Rady o kolonizácii tenkého čreva

registrácia
cez formulár resp
Telefón: 030/78096235/-36

registrácia

Použite kontaktný formulár alebo nám zavolajte na telefón: 030/780 962 35 alebo 780 962 36