SEAFOOD: 20 zdravotných odporúčaní

odporúčaní

Rakytník je komplexná rastlina, bohatá na antioxidanty a omega-3, omega-6 a omega-9 mastné kyseliny. Na terapeutické účely sa používa už celé storočia, ale vedci a bylinkári stále nachádzajú prospešné vlastnosti, o ktorých nevedeli. LEACBUN.RO v novom článku uvádza 20 odporúčaní rakytníka.

S viac ako 60 antioxidantmi, 20 minerálmi a mastnými kyselinami je rakytník odporúčaný odborníkmi na rôzne choroby. Rakytník, ktorý je bohatý na aminokyseliny, vitamíny skupiny B (B1 a B2) a vitamíny A, C, K, E, môže byť použitý v:

  • Poruchy gastrointestinálneho traktu vrátane žalúdočných vredov
  • Infekcie a kožné ochorenia
  • Problémy s očami a zrakom
  • Ochrana zdravia hrubého čreva
  • Správne fungovanie nervového systému
  • Liečba astmatických stavov a symptómov
  • Zmiernenie stôp po pokožke po chorobách, ako sú osýpky alebo zvracanie
  • Znižovanie „zlého“ cholesterolu
  • Zníženie pocitu hladu
  • Zlepšenie vzhľadu pokožky a vlasov
  • Neutralizácia voľných radikálov
  • Podpora urogenitálneho systému
  • Zvyšovanie bunkovej vitality
  • Zmiernenie zápalu
  • Zvýšená imunita
  • Prevencia rôznych druhov rakoviny
  • Spomalenie procesu starnutia
  • Stimulácia membrán tráviacej sliznice
  • Podpora práce vnútorných orgánov
  • Zníženie steatózy pečene (liečba takzvanej tukovej pečene)

Rakytník sa dá jesť mnohými spôsobmi, napríklad v čistom stave, s medom, práškom, džúsom, olejom, vínom, džemom, čajom, tinktúrou, kapsulami atď.

Prípravky z rakytníka

Rakytníkový sirup

prísady:

- 500 gramov rakytníka;
- 250 gramov medu;
- 350 gramov hnedého cukru;
- pol čajovej lyžičky soli;
- 600 ml vody.

Rakytník nechajte týždeň v mrazničke, potom vyberte a na vrch dajte 250 gramov cukru a 1/2 lyžičky soli. Nechajte to cez noc s cukrom a soľou, na druhý deň vložte do mixéra a zmiešajte so 400 ml vody. Po rozdrvení ovocia zmes preceďte cez sitko, pridajte 200 ml vody, ešte raz premiešajte a znova preceďte. Na koniec pridajte med a zvyšných 100 gramov cukru a dobre premiešajte. Odložíme do chladničky a konzumujeme týždeň, dve čajové lyžičky pred každým jedlom.

Čaj z rakytníka

V litre vody pridajte vetvičku 30-40 bobúľ rakytníka. Necháme ich zovrieť a potom ich cez noc necháme vylúhovať viečkom. Konzumujeme ho nasledujúci deň, až do popoludnia, nie neskôr, pretože môže pôsobiť na žalúdok cez noc.

Krém z rakytníkového oleja

Od bežných vyrážok až po psoriázu vylieči rakytník akýkoľvek stav pokožky. Na starostlivosť o citlivú, problematickú pokožku odporúčame, aby ste si doma vyrobili krém z rakytníkového oleja. Najskôr si kúpte v obchode so zdravou výživou rakytníkový olej a organický bylinkový krém, môže to byť nechtík, aloe vera, s prírodnými extraktmi. Potom krém zmiešajte s 15 kvapkami rakytníkového oleja a odložte ho na chladné a suché miesto, aby si zachovali svoje vlastnosti. Používajte na tvár a telo, v miestach s citlivou pokožkou, kedykoľvek cítite potrebu intenzívnej hydratácie.

Opatrne! Rakytník je kontraindikovaný u pacientov s akútnou cholecystitídou, pankreatitídou, chronickými hnačkami. U mužov môže rakytník spôsobiť adenomatóznu prostatitídu a u žien mastopatiu v dôsledku obsahu fytohormónov.