Schudnite 12 kíl za 3 týždne! Schudnite RÝCHLO, ĽAHKO a BEZ ŠPORTU !

Veľmi by som sa potešila PALČIČKU a ABO ♥

__
Ahojte všetci 🙂
Takže v tomto videu vám hovorím, ako som rýchlo schudla - 12 kíl za 3 týždne!
Robil som Layenbergerovu diétu, ktorá je k dispozícii v každej DM a môžem ju odporučiť každému, kto chce schudnúť.
Vďaka tejto diéte môžete schudnúť bez cvičenia.

Layenberger Shake:
Tyče Layenberger:

Viac informácií sa nachádza na domovskej stránke Layenberger 🙂

→ Obchodná pošta: [email protected]

* V tomto videu NIE JE žiadna spolupráca

93 reakcií na „Schudnite 12 libier za 3 týždne! Schudnite RÝCHLO, ĽAHKO a BEZ ŠPORTU! “

A ďalší veľmi dôležitý tip pre cudzincov, ktorí držia diétu: NIKDY NAVŠTÍVTE SVOJU VESMU ZA 3 TÝŽDNE

Nielen cudzinci mi veria, hahaga

cocochanel B. omg áno HAHAHAHA🇹🇷

Potom pravdepodobne nepoznáte žiadnych Nemcov, omas hahahah

„Bude to ťažké“ v nadpise: ľahko schudnite

Diéty nie sú z dlhodobého hľadiska k ničomu, ak podvedomie nie je naprogramované tak, aby bolo „štíhle“. Málokto o tom hovorí. Môže to byť také jednoduché.

Nina 😀 neexistuje žiadny ľahký spôsob, ako schudnúť

Hahahaha xD ... smiala som sa teraz na mojom mobile naozaj nahlas 😀

Ja: * chcem zjesť štiepku *
Ona: „Ak máte hlad, je lepšie najskôr vypiť 1 liter vody alebo čaju.“
Ja: * vypijem pol fľaše vody a potom zjem čip *

Samozrejme môžete jesť šalát 😂

Je na vašej stene prasklina alebo je to na mne chlp? 😂

Omg, aj ja to vidím HAHHAHAA

Neviem ale rozladene😂

Kto sleduje video v roku 2019

Boa vážil 70 kíl, teraz ja 50, bozkávam ťa na krk

Carolina Zimmermann Máte pravdu, určite chutí lepšie

Áno, kúpil som si koktail v čokoláde a keď som veľmi chcel soľ, zjedol som uhorkový šalát a každý deň čaj (citrónový alebo zázvorový čaj) som opäť schudol 4 kilá:)

Nella otázka, ale či sa stravuješ normálne alebo sa zriekaš vecí ?

3 typy komentárov pod týmto videom:
1.mg som schudol 15kg za 2 týždne 😱😱
2. Ľudia, ktorí sú takí nezdraví, to nezvládajú
3. Lol sedieť tu s čipmi

Vlastne mám https://tinyurl.com/Wewichtschlagschnell5 a zdalo sa mi, že je dobrý nápad to vyskúšať. Po vyskúšaní tohto stravovacieho plánu to nebolo dlho predtým, ako som začal chudnúť! Môj kamoš skúsil tohto sprievodcu a zhodil 10 kíl !?

Katharina E a 4. Je tu niekto 2019?

No, dostal som sa oveľa rýchlejšie, a preto mám teraz pravidelnú pozíciu. Stále mi pomohlo, že máš pravdu

Tak dobre. Zajtra skúsim túto diétu 21 dní.
Dnes je 02/05/19.
Ozvem sa 26.2.19. Prajem ľuďom šťastie 🙏💪

Vzletová hmotnosť: 88,6 kg
Aktuálna hmotnosť: 81,2 kg
Strata: 7,4 kg
Výška: 170 cm

Úprimne musím povedať, že prvých pár dní bolo dosť náročných a chcel som tak často prestať. Som rád, že som to nakoniec stiahol.

Táto diéta bola pre mňa malým štuchnutím, aby som mohla skutočne začať chudnúť.
Mojím cieľom je prísť na 70 kg do konca mája, ale budem intrigovať športy a meniť svoje stravovacie návyky, triašku medzi jedlami vymením, ale nebudem ju brať tak často, ako posledné tri týždne.

Takže sa vám ozvem 30.05.19.
Prajem ti šťastie 🙏🏻🍀

Ahojte všetci, ďakujem za milé slová a gratulujem.
Teraz to uvediem stručne a poviem, koľko som zatiaľ stratil:

Hmotnosť: 74 kg
Vek: 25 rokov

Bohužiaľ som nedosiahol celkom svoj cieľ. Je to preto, že som si medzi tým dovolil podvádzať dni a samozrejme ma okusovať heheh 😏

Trasenie som už nebral, len na začiatku, ako som povedal, to bola iba pomoc. Stravoval som sa * zdravo * a tiež som športoval niektoré týždne iba 1 - 2-krát a dokonca 3 - 4-krát

Ako som schudol: Jedol som normálne malé jedlá trikrát denne a medzi každým jedlom som si dal päťhodinovú pauzu. To neznamená nič a myslím to vážne, proste nič nejedzte, kým neuplynie tých 5 hodín.

Prečo som už nebral koktail: pretože bol pre mňa príliš sladký a časom jednoducho nechutí a radšej túži po niečom slanom, napríklad po tomto kokteilu polievku.

Teraz, keď sa počasie mierne oteplilo, je jednoduchšie schudnúť, v horúcich dňoch vypijete zvyčajne viac vody ako obvykle. Naozaj chcem dosiahnuť svoj cieľ skôr, ako skončí leto. Ak chcete, môžem v auguste znova napísať aktualizáciu. Inak prajem všetko dobré pri chudnutí 🙏🏻. Nevzdávaj to 💪🏼

Prajem vám všetkým skvelý štart do nového týždňa 🍀☀️