Recept na zdravé sušienky! Bez cukru a bez pečenia

Sen o lepšom svete! Pre teba!

Preto sú inteligentní ľudia šťastnejší, keď sú.

Ak ste matkou, určite sa v tomto videu nájdete!

Ako pripraviť najlepšie cookies na svete. Som pripravený len za pár minút.

Najjednoduchší recept na najlepšie a najzdravšie sušienky na svete. Môžu sa jesť ako dezert aj ako občerstvenie medzi jedlami.

Koláč bez pečenia. Hotový za päť minút

- 3 šálky ovsených vločiek;
- 3/4 šálky medu;
- 2/3 šálky prírodného arašidového masla (voliteľné);
- 1/2 šálky kokosového oleja;
- 1/3 trstinového kakaa;
- vanilkový extrakt (podľa chuti).

Voliteľné: orechy, mandle, kešu alebo sušené ovocie.

Tapetujte podnos s papierom na pečenie;

Dajte hrniec na oheň (stredný oheň) a pridajte med, arašidové maslo a kokosový olej. Mixujte, kým nie sú všetky ingrediencie zapracované, potom pridajte ďalšie ingrediencie: ovos, kakaový prášok a vanilku. Veľmi dobre premiešajte.

Vezmite lyžicu kompozície a vložte ju do podnosu a vytvorte malé koláče. Dajte do chladničky na 15 minút.

Skladujte sušienky v uzavretej nádobe v chladničke.

interiérová fotografia a predná strana: Nataliia Leontieva, Shutterstock