Pyruvát

Pyruvát je anión kyseliny pyrohroznovej, konečný produkt
Metabolizmus glukózy. Pretože čistá kyselina pyrohroznová nevoľnosť a
spôsobí to ďalšie nepríjemné vedľajšie účinky
ponúkané ako soľ, ako je pyruvát vápenatý alebo sodný.

Prirodzená forma pyruvátu sa vyskytuje v červených jablkách, tmavých
Pivo, nejaké druhy syra a červené víno.

Hovorí sa, že pyruvát zvyšuje hladinu glykogénu vo svaloch a zvyšuje vytrvalosť
zvyšujú a znižujú chuť do jedla. Okrem toho by mal
urýchľuje prísun energie z potravy
a prednostné spaľovanie tukov pred sacharidmi
podporovať vo svaloch.

Skutočný/preukázateľný účinok

Vo všetkých štúdiách boli úspechy spôsobené pyruvátom v oblasti športu
alebo pri chudnutí to bolo veľa
vysoká denná dávka najmenej 20 g. 25 g
Pyruvát a 75 g dihydroxyacetónu (ďalší produkt z
Metabolizmus cukru) vyústil do účastníkov štúdie
centra klinického výskumu na Univerzite v
Pittsburgh zaznamenal nárast svalovej vytrvalosti o 2%
do siedmich dní.

Pyruvát môže vo vysokých dávkach spôsobovať hnačky a iné poruchy trávenia
spúšť.

Kto sa rozhodne ho užiť, mal by užiť dennú dávku
2 až 5 g denne, rozložených na celý deň s
Strava by mala byť zahrnutá. Pretože podstata
Ak ešte nebol študovaný veľmi málo, nemal by sa používať dlhšie obdobie
Nájdite si čas, ale spočiatku to obmedzte na sedem dní.

Doposiaľ málo prebádané, preto sa neodporúčajú.

DR. Edmund P. Burke, Prírodná lekáreň, zväzok 4, č. 10, november
/ December 2000