dirosporty

Prvé stretnutia s Polar Vantage V sa skončili. Poznali ste sa a vyskúšali. Základy fungujú a pomaly sa vykryštalizuje niekoľko funkcií, ktoré dokážem vyhodnotiť bez rozsiahlych testovacích skúseností. Vždy samozrejme za predpokladu, že sa používa aktuálny firmvér.
V danom prípade sa jedná o verziu softvéru 1.1.7, stav 45.KW.2018.

Prehľad aktuálneho zaťaženia
Hodinový režim so zobrazením poslednej jednotky
Aktuálne odporúčanie pre úroveň školenia
Režim hodín s dennou aktivitou
Podponuka Denná činnosť

A-GPS. Hľadanie satelitov funguje veľmi rýchlo. Pretože svoje behy začínam zvyčajne z domu, mám vždy rovnaké prostredie a môžem posúdiť, ako dobre funguje satelitný príjem. Myslím si, že toto funguje rýchlejšie ako V800.
GPS záznam funguje dobre. Nemôžem nájsť väčšie rozdiely oproti V800. Nameraná dĺžka trasy vyhovuje.

Meranie srdcového rytmu

Meranie pulzu na zápästí funguje. Týmto sem trochu ALE pridám. V behoch, ktoré som doteraz absolvoval, neboli žiadne intervaly ani šoférske hry. Preto je vplyv zotrvačnosti, ktorá je nevyhnutná pri meraní zápästia, pomerne malý. U takýchto jednotiek by som určite vždy odporučil hrudný pás. Tu je určite možné presnejšie vyhodnotenie.

Napriek tomu ma behy bez hrudného pásu presvedčili. Meranie pulzu funguje skvele pre ľahký chod a pre základné jednotky. Predpokladom je, aby Polar Vantage V správne sedel na zápästí. A tým myslím umiestnenie a stabilitu. Práve tu sa podľa mňa skrýva najväčší potenciál chyby a musíte si trochu vyskúšať, ako pevne náramok utiahnete. Príliš tesné je rovnako zlé ako príliš voľné!

Spotreba kalórií
Zóny srdcového rytmu
Hodnoty srdcového rytmu
Trvanie a trasa

To sa odráža aj v „inteligentnom meraní pulzu 24/7 na zápästí“. Doteraz som mal najväčšie odľahlé hodnoty v meraní. Boli hodnoty pulzu, ktoré moje srdce nedokázalo vôbec vyrobiť. Ale nechcete a nemôžete celý deň nosiť tesný náramok. Najmä preto, že Polar tiež popisuje, že Vantage by sa mali nosiť ako bežné hodinky. Možno budú zaznamenané hodnoty v priebehu času filtrované a budú potlačené nereálne odľahlé hodnoty.

To isté platí aj pri meraní spánku. Trápi ma tu aj hrúbka Vantage a jas displeja, ktorý sa zapne pri pohybe. Možno je to len kvôli dizajnu, na ktorý si musím ešte zvyknúť. Každopádne večer zamením svoj Vantage V za A370. Je ľahký a úzky a má rovnakú funkciu Sleep Plus.
Synchronizácia cez Polar Flow funguje skvele aj napriek dvom zariadeniam a prechody medzi záznamami sú bezproblémové.

hardvér

Náramok modelu Vantage V je oveľa pružnejší a mäkší. Pravdepodobne kvôli tomu, že hodinky sedia tesne na zápästí. Osobne by som dal prednosť náramku trochu širšiemu, ale som s ním v podstate spokojný. Pozrime sa, ako sa z dlhodobého hľadiska správa trvanlivosť.

Myslím si, že hodinky sú opticky úspešné. Napriek veľkosti pôsobí elegantne. Iba hrúbka hodiniek je trochu škodlivá, no nejako musíte brániť technológii.
Keď som na maratónskom veľtrhu prvýkrát držal Vantage v ruke, bol som z nesprávnej čitateľnosti displeja poriadne šokovaný. Aj pri osvetlení sa mi čítalo veľmi ťažko. Ale pretože sú hodinky na zápästí, všetky obavy boli rozptýlené. Čitateľnosť je 1a.

V kombinácii s perspektívou nositeľa je displej dokonca veľmi dobre čitateľný. Okrem toho sa jas reguluje aj podľa pohybu ruky na čítanie. To šetrí energiu a optimalizuje čitateľnosť.
Veľké poklony Polárovi. Myslím si, že toto riešenie je veľmi dobré!

Rozsah funkcií je v porovnaní s V800 stále obmedzený. Podľa toho si stále môžete zvyknúť na manipuláciu a ponuky. Priradenie klávesov je podobné, ale vzhľadom na skutočnosť, že má Vantage dotykový displej, vyžaduje si oproti V800 trochu prehodnotenie.
Myslím si však, že to bude časom rovnako ľahké ako u predchodcu.
Samotné klávesy sú ľahko uchopiteľné a ľahko uchopiteľné. O niečo nenápadnejší ako V800 vďaka oválnemu tvaru. Ale ako fanúšik klávesov som aj tu veľmi spokojný.

Pozrime sa, čo dokáže displej v zime. S dažďom a snehom som mal problémy s funkciami dotykovej obrazovky na mojom Garmin Forerunner 405.
Ďalej dúfam, že budem môcť urobiť zobrazenie hodín trochu individuálnejším. Ale teraz to nie je skutočne nevyhnutný prístup! 😉

odporúčanie
Oznámenie o školení
Informácie po ortostatickom teste

Životnosť batérie

Keď som v piatok naštartoval, úplne som nabil Vantage V. Nastavenia na „Kontinuálne meranie HR zapnuté“ a „Spätná väzba na zotavenie zapnuté“. V utorok večer som znova nabil. Výdrž batérie bola podľa displeja stále okolo 20%. Aj keď je ťažké posúdiť, aký džús tu vlastne zostal. „Zobrazenie skutočného percenta“ tu nemusí byť také zlé. Malý symbol batérie má určitú nepresnosť. V každom prípade mi aplikácia Polar Flow povedala, že batéria je takmer vybitá.

To bolo zhruba 100 hodín prevádzky, s množstvom hrania a synchronizácie. Ortostatický test každé ráno a celkovo 3,5 hodiny záznamu športových aktivít pomocou GPS a srdcového rytmu.
Na prvý pohľad to vyzerá celkom dobre, ale zatiaľ to nie je spoľahlivé na vyhodnotenie.

Vlastnosti

Veľmi vzrušujúcou novou funkciou je samozrejme meranie výkonu na zápästí. To, čo bolo doteraz známe iba z externých senzorov, sa teraz implementovalo priamo do modelu Vantage V.
Neviem posúdiť, do akej miery sú zaznamenané hodnoty spoľahlivé, pretože nemám žiadne porovnania. V zásade však majú krivky merania výkonu zmysel vo vzťahu k zaťaženiu počas behu. Preto by som predpokladal, že zásada bude určite fungovať. Ak teraz zo zhromaždených hodnôt definujete svoje osobné zóny, môžete trénovať a hodnotiť podľa výkonnosti.

To má veľkú výhodu oproti rýchlosti a čistému srdcovému rytmu, pretože je zahrnutá topografia oblasti tréningu a predovšetkým je možné ju vyhodnotiť.
Veľmi vzrušujúca téma, ktorá si určite zaslúži hlbší pohľad. Pozrime sa, čo sa tu vyvinie.

K tomu sa pripája Training Load Pro. Posúdenie stresu, ktoré pri hodnotení súčasného stavu stresu implementuje niekoľko faktorov.

CARDIO LOAD PRO - Väčšina z nich to už vie z výpočtu tréningového impulzu (TRIMP) na určenie tréningového zaťaženia pomocou hodnôt impulzu.

SVALOVÉ ZAŤAŽENIE - Tu vstupuje do hry meranie výkonu. Hodnota mechanickej energie (kJ) sa stanoví počas tréningu. Vzrušujúca téma!

CITLIVÝ TRÉNINGOVÝ STRES - Tu sme pri osobne vnímanom tréningovom zaťažení podľa RPE. Mnohí to nazývajú aj Borgovou stupnicou.

Oveľa individuálnejšia tréningová záťaž sa určuje zo všetkých faktorov ako doteraz. Spolu s RECOVERY PRO je pre ortostatický test nevyhnutné meranie pomocou hrudného pásu, je možné uviesť optimálne odporúčanie pre kontrolu tréningu. Predtým, ako budem môcť poskytnúť podrobnejšie informácie, sú tu samozrejme potrebné určité záznamy. Ale prvé poznatky mi pripadajú vzrušujúce.

To je zatiaľ takmer všetko. Ale stále mám krátke porovnanie medzi Vantage V (1.1.7) a V 800 (1.11.49).

Počas štvrtkového behu som použil obe hodinky: vpravo Polar V800 spárovaný s H10 a vľavo Vantage V s meraním zápästia.
Základom je 15-kilometrový lesný beh so zamračenou oblohou a stromami stále dosť olistený. Nájdenie satelitov ako V 800 trvalo Vantage asi 1/3 času.

Tu ukazuje V800 asi o 100 metrov viac ako Vantage. Podľa môjho názoru sú obe hodnoty veľmi presné a rozdiel 100 metrov na dobrých 15 kilometroch je spoľahlivý.
Pokiaľ ide o záznam nadmorskej výšky, vidím Vantage jasne vpredu. U modelu V 800 je rozdiel 10 metrov s rovnakou oblasťou štartu a cieľa. Vantage má rovnaké hodnoty stúpania a klesania.

Rozdiel v krokovej frekvencii je o niečo väčší. Tu som si všimol, že Vantage vždy ukazuje menej ako V 800. Teraz sa ponúka otázka, ktorá hodnota je správna?
Spotreba kalórií zapadá do porovnania a rovnako sa určuje aj priebežný index.
Celkovo hodnoty vyhovujú. O chvíľu sa dostanem k rozdielom v srdcovej frekvencii a s tým spojenej kardio záťaži.

Tu opäť výňatok z príslušného záznamu GPS. Myslím, že to nevychádza a ako vždy je to od Polaru veľmi dobré.

Teraz je tu najväčší rozdiel v zázname a potvrdenie môjho posúdenia merania zápästia.
Ako môžete veľmi dobre vidieť, krivka merania srdcovej frekvencie je prvých 55 minút takmer identická. Ak tu došlo k odchýlkam, potom sú tieto absolútne zanedbateľné. To by som nečakal.

Na vzostupe sa však meranie Vantage náhle zastaví. Môže to byť spôsobené tým, že sa medzi pokožkou a hodinkami vytvoril pot. V každom prípade sa po niekoľkých manipuláciách a dotiahnutí náramku veci postupne vrátili do starých koľají. Čím má 10 minút výpadku v oblasti najvyššieho zaťaženia významný vplyv na celkový výsledok. Bez ohľadu na to, že je dosť nepríjemné tápať s vysokým impulzom na hodinách.

Nakoniec neviem posúdiť, čo to je. Faktom je, že meranie fungovalo mimoriadne dobre a veľmi presne, až na mimoriadne hodnoty. Ale tiež mi ukazuje, že na niektorých tréningoch budem naďalej nosiť hrudný pás.

Ostatné schémy nechávam zatiaľ také, aké sú, pretože zväčša hovoria samy za seba.
Osobne je krivka tempa modelu Vantage oveľa plynulejšia ako krivka modelu V800.
Má zmysel, ak sa tempo meria pomocou údajov GPS.

Inak som s mojou Vantage V stále veľmi spokojný a budem pokračovať v testovaní a hlásení. A ak si nechcete nechať ujsť žiadne z hlásení, stačí sa prihlásiť na odber môjho bulletinu. bol by som rád.
Maj sa!

PS: Polar vydal novú aktualizáciu. Softvérová verzia 1.2.3 je momentálne k dispozícii. Predpokladám, že ide predovšetkým o ladenie.
Čoskoro všetko ostatné.

V súčasnej podobe aktualizácia eliminovala spomínaný rozptyl a nereálne hodnoty v inteligentnom 24/7 meraní. Namerané hodnoty sú v súčasnosti realistické a už nemajú žiadne odľahlé hodnoty!