Príprava na pôrod Iba 14 dní do príchodu dieťaťa

Mnoho žien je teraz skutočne podnikavých, teraz sú ešte na slobode: Chodia von, pozývajú priateľov, stretávajú známych. Iní sa radšej stiahnu alebo si užijú posledných pár hodín spoločného života so svojím partnerom. Bez ohľadu na to, na čo máte chuť, nechajte sa teraz naozaj dobrým.

pôrod

Očakávanie, strach a netrpezlivosť

Mnoho tehotných žien dnes bojuje s nespavosťou

Mnohým nastávajúcim matkám sa začnú pri zaspávaní točiť: o narodení, živote s dieťaťom a o tom, čo ešte treba urobiť v najbližších týždňoch. Okrem toho je teraz veľmi ťažké nájsť pohodlnú polohu na spanie. Brucho je ťažké a veľké a pri každom prepnutí na inú stranu sa musí „znovu pochovať“. Zvyknuté polohy na spanie už nie sú možné. Tehotné ženy by nemali dlho ležať na chrbte, pretože to môže brániť krvnému obehu a dodatočne zaťažiť krvný obeh. Je lepšie ležať na boku, v ktorej by ste mali tlačiť vankúš pod koleno hore.
Silné nutkanie na močenie tiež zabránilo mnohým tehotným ženám prespať celú noc.

Tu je niekoľko tipov na lepšie noci:

  • Odreagujte sa od svojich obáv: Počúvajte hudbu, pliesť, čítať knihu alebo pozerať pekný film.
  • Večerná prechádzka uvoľní matku a uspí dieťa.
  • Doprajte si teplý kúpeľ. Dobré a pokojné sú vône levanduľového, ružového alebo santalového oleja.
  • Relaxačné a dýchacie cvičenia od prípravy na pôrod vám pomôžu dýchať späť do spánku.
  • Spanie je jednoduchšie v širokej posteli s vankúšmi na podporu žalúdka.
  • Zdravé prášky na spanie sú bylinné čaje, napríklad zmesi „čaju pred spaním“ z obchodov so zdravou výživou. Chmeľ, citrónový balzam a kozlík lekársky sú tiež dobrými pomocníkmi pri spánku. Nepoužívajte tinktúru valeriány lekárskej, obsahuje 63 percent alkoholu. Okrem homeopatických liekov lekári niekedy predpisujú aj magnéziové tablety alebo doplnok vápnika, pretože oba uvoľňujú svaly.

Obzvlášť dôležité sú záverečné kontroly

Lekár kontroluje, či je dieťa stále dostatočne zásobované placentou a či sa zdravo vyvíja. Tieto vyšetrenia sú možné pomocou takzvanej Dopplerovej sonografie: prietok krvi v placente a pupočníku sa meria pomocou ultrazvuku. Nenarodené dieťa je neustále zásobované kyslíkom a živinami prostredníctvom obehu matky. Cez placentu teraz pretečie každý deň 80 litrov krvi, uprostred tehotenstva to bolo iba 28 litrov.
Ak je narušená funkcia srdca alebo obličiek, môže byť dieťa stále liečené v maternici. Alebo sa pripravuje operácia po pôrode. Tiež kontroluje, kde sa nachádza placenta. Ak je pred alebo v blízkosti krčka maternice, môže byť nevyhnutný cisársky rez.
Pri preventívnej lekárskej prehliadke lekár skontroluje aj to, či je ešte dostatok plodovej vody.
Tu vidíte, ktoré lekárske prehliadky sa majú vykonať a kedy.
A na ďalšej stránke si môžete prečítať, ako sa optimálne pripraviť na pôrod

Posilnite sa do pôrodu

Krátko pred pôrodom môžete teraz znova zbierať energetické zásoby. Najlepšie urobíte, keď budete jesť veľa malých jedál, čím menej zaťažujete organizmus. Porodom sa vám lepšie podarí, ak sa pripravíte na diétu s vysokým obsahom sacharidov a nízkym obsahom tukov.
Jedzte ako bežec na dlhé trate pred veľkou súťažou: veľa čerstvej, surovej stravy bohatej na vlákninu, sacharidy a polynenasýtené mastné kyseliny. Jedzte veľa mliečnych a celozrnných výrobkov, čerstvé šaláty a zeleninu.

Ste dobre pripravení?

The Klinická taška mali by ste sa už zbaliť, aby ste neprepadli panike, ak to náhle začne. Uistite sa, že ste mysleli na všetko. Je tiež upokojujúce, keď ste už vyskúšali cestu na kliniku. Poznáte tajné cesty pre prípad, že vaše dieťa dorazí v čase, keď sú ulice blokované dopravnou špičkou? Ak každý večer zaparkujete auto niekde inde, nezabudnite si zapamätať, kde je. V vzrušení na vás môže pamäť ľahko hrať trik. Pripravte si tiež telefónne čísla, ktoré môžete potrebovať, napríklad čísla taxislužby, sanitky, pôrodnej asistentky alebo pôrodnej sály. Ak už máte dieťa, mali by ste zorganizovať, kde by mohlo zostať, kým ste na klinike.

Teraz je čas na nejaké posledné záležitosti pre dieťa

Možno ste už dávno nakupovali dieťa. Pretože koniec koncov je zábava nakupovať pre nováčika. Niektoré ženy si však nákupy pre dieťa radšej odkladajú až do samého konca. Pamätajte na to, že deti rýchlo rastú a v podstate ich veľa nepotrebuje. Tu je niekoľko pokynov:

  • Na nosenie: detské kombinézy, kombinézy alebo obleky, topy, vlnená bunda alebo sveter na von, vlnené ponožky (všetko vo veľkostiach 56-62). Bavlnené alebo hodvábne čiapky na hlavu, pre zimné deti vlnený klobúk.
  • Na prebaľovanie: Prebaľovacia plocha by mala byť pohodlná, najmenej 80 x 80 cm. Praktický je prebaľovací pult alebo nástavec na vaňu, ale dieťa môžete prebaľovať aj na umývateľnej podložke v posteli rodičov - alebo na podlahe. Bez ohľadu na to, či si vyberiete látkové alebo hotové plienky, budete potrebovať nejaké mušelínové plienky (na utieranie, ako podložka pri dojčení).
  • Pre starostlivosť o dieťa: plastová vanička na kúpanie, kúpeľový teplomer, nožnice na nechty so zaoblenými rohmi, mäkká kefa na vlasy. Deti nepotrebujú výrobky na starostlivosť o pokožku, najlepšia je čistá voda. Pre boľavé detské zadoček by ste mali mať pripravený krém a olej na odstránenie krému.
  • Na spanie: Detská postieľka je zvyčajne príliš veľká pre novorodencov, lepší je detský kočík alebo kolíska. Ak dieťa leží na začiatku vo veľkej posteli, uviažte dookola vankúše, aby sa necítilo stratené.
  • Na prepravu: kočík a autosedačka. Vak na prenášanie alebo nosenie, ak chcete mať svoje dieťa pri sebe.

Takto sa vyvíjalo dieťa za posledných pár týždňov

Kedy začína pôrod?

Mnoho žien si kladie otázky: Ako viem, že ten pravý čas skutočne nastal? Ako môžem zistiť správne kontrakcie od „nesprávnych“? Nebojte sa, keď to skutočne začne, budete v bezpečí.
Predpôrod, ktorý teraz pociťujete v nepravidelných intervaloch, vás pripraví na pôrod a očakáva trochu práce: Stlačia dieťa dolu na krčok maternice, urobia ho mäkším, aby sa mohlo neskôr ľahšie otvárať. Krátko pred pôrodom sa kontrakcie môžu zhoršiť a spôsobiť mladým párom neistotu, či sa veci majú alebo nemajú začať. Sklamanie je veľké, keď ju pošlete domov na kliniku.

Keď dieťa ešte dlho prichádza

Nemusíte sa obávať, že termín pôjde bez toho, aby sa niečo stalo: vo vypočítanom termíne pôrodu sa narodí iba každé štvrté dieťa. Čakanie je však teraz ešte náročnejšie. Môže preto pomôcť naplánovať si niečo na týždeň po plánovanom termíne. Je dôležité, aby ste boli pravidelne vyšetrovaní, ak schôdzka prešla. Lekár skontroluje, či dieťa stále prijíma dostatok kyslíka. Najprv musí žena urobiť niekoľko drepov, potom sa zaznamená kardiotograf (CTG): tlkot srdca dieťaťa sa počuje cez matkin žalúdok. Ak klesnú, zásoba už nie je dobrá. Lekár pomocou ultrazvuku kontroluje, či je dieťa v poriadku a či placenta stále funguje správne. Pretože keď placenta začne „starnúť“, maternica už nemôže prijímať dostatok potravy a dieťa je v ohrození. Lekár kontroluje plodovú vodu - musí byť číra a priehľadná. Plodová voda tiež ukazuje, či sú pľúca dieťaťa „zrelé“. Iba dva týždne po vymenovaní sa považuje za začatie pôrodu.