Príliš tenká horná časť tela

Čo sa týka hmotnosti, som v rozmedzí nižšej až strednej normálnej hmotnosti a vlastne nie som spokojný so svojou postavou. Ale jedna vec ma veľmi trápi a chcel som vedieť, či sú príležitosti na tom pracovať.

Faktom je, že moja horná časť tela je veľmi tenká. Je to, akoby nad rebrami zostala iba tenká koža každý cítite jediné rebro, keď po ňom prejdete rukou. Nemôžem nosiť široké výstrihy, pretože oblasť medzi kľúčnymi kosťami, teda oblasť hornej časti hrudníka, je taká kostnatá a podľa toho, ako dopadá svetlo, to nevyzerá tak pekne

Nižšie je bohužiaľ pravdou opak. Moje spodok a nohy sú štíhle, ale stále mastné. Mám ľahké jazdecké nohavice. Ale „dole“ je menší problém.

Zaujímalo by ma, čo sa dá urobiť so silne hmatateľnými a viditeľnými rebrami. Existujú snáď cvičenia, ktoré mi umožnia budovať svaly v oblastiach, ktoré všetko trochu „skrývajú“?

Prírastok hmotnosti, bohužiaľ, nie je riešením. Keď mám o 7 kíl viac, mám len boky a navrchu je stále všetko tenké