Postup chudnutia

Unavený z diéty a unavený cvičením, je čas urobiť niečo príjemným po všetkých stránkach a veľmi efektívne pri chudnutí! Ako by to nemohlo byť rôznymi metódami chudnutia doma i v salóne. Dnes sa pozrieme na ich rozmanitosť a všestrannosť dosiahnutých účinkov.

Salónne metódy chudnutia sú predovšetkým známe svojimi vysokými cenami a potom svojou účinnosťou. Aj keď tí, ktorí to na vlastnej koži zažili, uisťujú, že pri jednom sedení môžete stratiť objem až 4 palce.

Takéto postupy zahŕňajú:

  • Vákuová masáž;
  • Pressoterapia;
  • mezoterapia;
  • Balenie;
  • Kavitácia;
  • nechirurgická liposukcia.
Doma

Pokiaľ ide o nástroje vyrobené sami, musíte samozrejme spomenúť vodné procedúry na chudnutie, to znamená rôzne kúpele s prídavkom soli, sódy, aromatickej peny, morských rias, terpentínu atď.

Napríklad jednou z najúčinnejších metód chudnutia je horčicový kúpeľ. Rovnako ako všetko ostatné, uvoľňuje prebytočnú tekutinu pod kožou, čo znamená, že ťahá postavu nahor.

Postupy používajúce špeciálnu technológiu možno pripísať aj manipulácii v salóne. Hardvérové ​​postupy pri chudnutí teda znamenajú:

  • Elektrolýzy;
  • Myostimulácia;
  • Infračervená masáž
  • darsonval;
  • LPG masáž.

Všetky tieto zákroky sú kontraindikované u ľudí s vegetatívnymi chorobami, onkologickými, dermatologickými, srdcovými chorobami, ako aj u tých, ktorí podstúpili chirurgický zákrok.

Je to kúpeľňa, ktorá je ideálnou kombináciou ceny a kvality pri hľadaní harmónie. Za relatívne nízke náklady môžete a mali by ste chodiť do kúpeľov každý týždeň, je lepšie, aby to bol rovnaký deň v týždni. Na kúpanie pri chudnutí budete potrebovať:

  • Ľanová plachta;
  • Froté uterák;
  • Rukavice;
  • Čiapka;
  • Mydlo;
  • Špongia;
  • metla;
  • Bylinkové čaje.

chudnutia

Po kúpaní máte nedostatok tekutín, prekrvené cievy a srdce. Je veľmi dôležité nepoškodiť tento postup. Za týmto účelom nikdy po kúpeli nepite alkohol alebo silný nápoj (káva, silný čaj), nezabudnite však piť prírodný džús, bylinkový čaj, zelený čaj, nesýtenú minerálnu vodu. Nemôžete tam len tak sedieť 20 minút.

Nech už sa rozhodnete pre čokoľvek, najlepšie metódy chudnutia sú tie, ktoré vám prinesú nielen úžitok, ale aj potešenie. Nájdite pre seba najvhodnejšiu metódu na chudnutie a budovanie svojho životného štýlu v rámci tohto procesu šťastia a krásy.