PEČEŇ - kľúč k víťazstvu

# 1 AlexP.

  • fórum
  • Štátoch
  • 46 pozícií
    • Miesto: Bukurešť

    # 2 IIna

  • víťazstvu
  • Štátoch
  • 41 pozícií
    • Poloha: mimo Rumunska

    # 3 AlexP.

  • víťazstvu
  • Štátoch
  • 46 pozícií
    • Miesto: Bukurešť

    # 4 IIna

  • pečeň
  • Štátoch
  • 41 pozícií
    • Poloha: mimo Rumunska

    # 5 námorník

  • chudnutie
  • Štátoch
  • 397 pozícií
    • Umiestnenie: Alexandria (Teleorman)

    drahý alexp,
    Pred 2 dňami som sa vzdala antikoncepcie (brala som ich 3 mesiace do hlavy bez konzultácie s akýmkoľvek lekárom a brala som ich márne - nebral som ohľad na vyhliadku - moja chyba); Čítal som tvoj príspevok o liv 52 & co a zajtra ráno sa idem zaujímať do lekární alebo do plafar; Dúfam, že ho nájdem, pretože všetko, čo si napísal, ma emočne presvedčilo! Mám 22 rokov, asi 166 cm a asi 58 kg, plus mínus 2, podľa obdobia; tento týždeň je veľkým týždňom a mám v úmysle postiť sa; v kombinácii s aspoň jedným z vami odporúčaných liekov (možno ich nenájdem všetky), aktívny život, koľko kg sa mi podarí zhodiť do piatku vrátane? zhruba viem, že to závisí od mnohých faktorov.
    každopádne sa teším na vašu odpoveď a ďalšie odpovede na webe!

    # 6 AlexP.

  • pečeň
  • Štátoch
  • 46 pozícií
    • Miesto: Bukurešť

    # 7 Una_

  • Štátoch
  • 1685 príspevkov
    • Pohlavie žena
    • Poloha: mimo Rumunska

    Prvý deň dovolenky, keď odchádzam na dva týždne do Rumunska, som sa tiež vrátil na fórum. všetko je dobré a krásne, ale trhá ma srdce, keď si spomeniem na to, koľko ‚pascí‘ ma čaká a bez ohľadu na to, ako veľmi sa psychologicky pripravím, viem, že doma neodolám kulinárskym pokušeniam.

    tu som mal všetko pod kontrolou, mal som kontrolu nad tým, čo som skonzumoval za hodinu kardia a litrov vody nič nemohlo zmeniť môj rozvrh a všetko prebehlo tak dobre, keď za pomoci fóra, hlavne lavíny vami zverejňovaných informácií alex mal som potrebnú motiváciu.

    Viem, že tieto dva týždne ma budú stáť pár kíl navyše, dúfam, že to nebudú viac ako 2, ale ak by išlo o riešenie, ako „zmieriť kozu a kapustu“, cítil by som sa s rodinou dobre, nemal by som sa zdržať kulinárstva a napriek tomu sa necítiť zle. atď.

    Budem hľadať lieky, ktoré si spomenul, každopádne, pokiaľ viem, moja pečeň je trochu „lenivá“, keď zjem vajíčko, alebo keď som unavená, mám pocit, že moja pečeň vykazuje známky prílišného stresu.

    tak mi to nemôže ublížiť na liekoch aj napriek tomu, že si nenapísal nič o dávke, ktorú môžeš brať každý deň, aby si dostal predstavu. Chápem, že nemajú žiadne kontraindikácie, že sú ich prirodzeným základom, a „zneužitie“ nie je významné.

    Po návrate ku kardiu a bežnému životnému štýlu ich vezmem späť.

    ak máte nejaké rady proti prebytku dobrôt počas tejto dovolenky, malé triky, ktoré mi pomôžu vychádzať, alebo čo by som mohol nahradiť kardio triedu. pretože po návrate nemám veľa práce!

    Prajem šťastné cestoviny! do skorého videnia

    # 8 Andrusca

  • chudnutie
  • Štátoch
  • 26 pozícií
    • Miesto: Bukurešť

    # 9 IIna

  • kľúč
  • Štátoch
  • 41 pozícií
    • Poloha: mimo Rumunska

    milý andrusca, odkedy robíš kardio.
    Som rád, že sa vám podarilo schudnúť. Mám takmer 2 týždne, ale stále som nedosiahol 60 minút. Som ďaleko, ale som spokojný a sebavedomý. alexove slová. všetko skvelé sa deje malými krokmi. dokedy odolávam je asi 30-40. EŠTE.
    prosím, povedzte mi, ako dlho ste stihli 60 minút?
    pobozkať ťa!

    # 10 khalima

  • Štátoch
  • 1309 príspevkov
    • Pohlavie žena
    • Umiestnenie: Ardeal
    • Záujmy: varenie, história .

    Byť Transylváncom znamená doviesť jednu vec do konca !

    # 11 khalima

  • Štátoch
  • 1309 príspevkov
    • Pohlavie žena
    • Umiestnenie: Ardeal
    • Záujmy: varenie, história .

    Byť Transylváncom znamená doviesť jednu vec do konca !

    # 12 khalima

  • Štátoch
  • 1309 príspevkov
    • Pohlavie žena
    • Umiestnenie: Ardeal
    • Záujmy: varenie, história .

    kým som nezačal kardio, našiel som život 52 na adrese:

    tiež tu nájdete silymarín (s)

    a zdá sa, že ten najčernejší je od hofigalu .
    ale pride to hned .
    [Addsig]

    Byť Transylváncom znamená doviesť jednu vec do konca !

    # 13 khalima

  • Štátoch
  • 1309 príspevkov
    • Pohlavie žena
    • Umiestnenie: Ardeal
    • Záujmy: varenie, história .

    a stojí menej ako 50 000 lei,
    Neviem, koľko žije, ale myslím, že okolo 150 - 200 000 lei?
    obe bez lekárskeho predpisu, z ktorejkoľvek lekárne .

    Byť Transylváncom znamená doviesť jednu vec do konca !

    # 14 khalima

  • Štátoch
  • 1309 príspevkov
    • Pohlavie žena
    • Umiestnenie: Ardeal
    • Záujmy: varenie, história .

    a okrem toho superliform funguje veľmi dobre (balenie v potravinovej fólii asi dvakrát týždenne a masáž - denne)

    Byť Transylváncom znamená doviesť jednu vec do konca !

    # 15 AlexP.

  • kľúč
  • Štátoch
  • 46 pozícií
    • Miesto: Bukurešť

    # 16 AlexP.

  • kľúč
  • Štátoch
  • 46 pozícií
    • Miesto: Bukurešť

    # 17 khalima

  • Štátoch
  • 1309 príspevkov
    • Pohlavie žena
    • Umiestnenie: Ardeal
    • Záujmy: varenie, história .

    a dalsia dobra otazka na udrzbu (odporuca mi ju nutricny odbornik 2/den)

    Byť Transylváncom znamená doviesť jednu vec do konca !

    # 18 khalima

  • Štátoch
  • 1309 príspevkov
    • Pohlavie žena
    • Umiestnenie: Ardeal
    • Záujmy: varenie, história .

    dňa 2004-04-05 22:04, alex napísal:
    liv 52 - 110 000 lei

    silné základné - 260 000 lei

    60 minút kardia - stojí veľa tuku

    správna výživa - opakujte vyššie uvedené

    So svojou výživou som v poriadku
    zostáva uvidieť s. "Kardio"
    že mi ten pohyb úplne chýba .
    a až 60 minút. oioioi da hard o fi.
    Musím začať s jogou, posilniť vôľu a dúfam, že sa nedostanem na omšu
    [Addsig]

    Byť Transylváncom znamená doviesť jednu vec do konca !