Zbavte sa stresu

zbavte

Zdá sa, že stres je trendový. Či už v práci alebo vo voľnom čase: Ľudia majú príliš veľa termínov, každá sekunda je naplánovaná a musia sa využívať efektívne. Nechcete nič minúť! Príliš veľa akcie nie je zdravé. Ľudia v skutočnosti vždy potrebujú prestávky.

Prečo potrebuješ odpočinok

Prestávky nie sú neslušné. Silný tlak na výkon v tejto krajine sa vás snaží presvedčiť, že prestávky degradujú. Máte svedomie, ak spíte alebo nerobíte nič. „Každý, kto je lenivý, nemá problém.“ - "Ak nič neurobím, nudím sa." - "Každý, kto nič nerobí, je bezcenný." - "Čas sú peniaze." - «Nesmiem sa takto nechať ísť.» .

Nezdravé myšlienky

Cesty zo stresu

Môžete sa podeliť o svoje myšlienky, pocity a nedostatky. Boh počuje a zasahuje! «Nebeský Otče, pomôž mi vypnúť. Vezmite si, čo ma zaťažuje. Dávam vám svoj tlak, svoje odtlačky, svoje obavy. Ukáž mi, že som cenný aj bez výkonu. Dopraj mi odpočinok! “