Ochutnajte zdravú chudú dievčenskú diétu bez tiaže

Raňajky: 1 krajec chleba, trochu medu (cca 150)
Obed: sendviče s morčacím mäsom, mandarínka, šalát (cca 350)
Eva:
Celkom: približne 500 kcal

Rozmýšľal som o založení HSGD. Zdá sa mi to dosť jednoduché a ako také uskutočniteľné pre také nitky na počítanie kalórií, ako som ja. Od povoleného množstva však každý deň odpočítam 100 - 200 kcal, pretože informácie sú pre mňa príliš vysoké. Takže dnes je povolených 700 kcal. Uvidíme, ako dlho to dokážem, haha. Ak sa na to niekto z vás cíti, môžete sa tiež pridať.
Ach áno, jesenné prázdniny sa začínajú dnes. A o pár hodín pôjdem ďalej mestom, aby som oslávil rozlúčku s dobrým priateľom pri jazere. Samozrejme, že je žiadny Alkohol pre mňa. Nanajvýš budem buffovať.

Ste momentálne na nejakej diéte?

Komentáre:

dakujem: D
ale priberám keď jem, to je hovno: /

V pondelok začnem aj s diétou, momentálne som sa venovala iba kalóriám