O 16 centimetrov menší obvod pása: Ilka Bessin hovorí o svojom chudnutí

Aktualizované: 25. 09. - 13:16

Ilka Bessin sa stala známou v roku 2000 vďaka svojej fiktívnej postave „Cindy z Marzahnu“.

Ilka Bessin vždy patrila medzi väčšie celebrity v tejto krajine. V poslednej dobe však komik výrazne schudol. 48-ročná žena teraz prezradila, ako to dokázala, na serveri „VIPstagram“ na RTL.de.

Komička Ilka Bessin výrazne schudla: teraz stratila 16 centimetrov obvodu pásu. Štyridsaťosemročná žena prezradila, ako to dokázala, v najnovšom vydaní rozhovoru „VIPstagram“ na webe RTL.de.

Konverzácia, ktorú vedie s moderátorkami Tanjou Bülterovou a Kenou Amoou, trvá asi päť minút. Bessinovo chudnutie je obzvlášť problémom. Dosiahla to predovšetkým cvičením a zmenou stravovania, vysvetľuje. „Mám veľmi dobrého osobného trénera (.), Ktorý ma trénuje už dlho,“ zdôrazňuje Bessin. Za to vďačí aj svojmu úspechu: „Veľa som schudla pred smrťou môjho otca.“ Po udalosti však bola situácia zavrhnutá: spadla do diery, pripomína Bessin. "Iste, keď musí niekto opustiť, koho veľmi miluješ." Medzitým však túto fázu prekonala a obnovila výcvik.

Dôležitú úlohu na ceste k úspechu zohrala aj téma výživy: „Začal som tiež meniť svoje stravovacie návyky a staral som sa o to, aby ste dobre varili, aby ste sa stravovali zdravo.“ Bessin zdôrazňuje: „Neznamená to, že máte 50 resp. Musíte schudnúť 60 kíl. “Silný človek môže žiť zdravo, pokiaľ človek športuje. Medzitým si preto kúpila bicykel: „Pre mňa je príjemnejšie robiť všetko na bicykli, kde ste predtým jazdili na e-bicykli alebo v aute,“ vysvetľuje.

Tohtoročný účastník „Let's Dance“ je s aktuálnym priebežným výsledkom spokojný: „Stratil som 16 centimetrov v páse. Som na to veľmi hrdý. “Každú chvíľu si však dopraje výnimku:„ Zjem niekedy hamburger (.). Musíte však jesť a cvičiť, potom to funguje. “