Recepty na „karfiol“: nízkokalorické 236 výsledkov

Chrissis karfiol s bylinkami - citrón - strúhanka

Karfiol, červená šošovica a kokosové pyré

low carb, slow carb, Logi, Montignac, bezlaktózová alternatíva zemiakovej kaše

Karfiolová mrkvová kari s červenou šošovicou

3,5 P pre WW - ler

Hrášok a karfiol karí

Karfiol - brokolica - polievka

Brokolica s nízkym obsahom tuku, brokolica, kastról s mletým morkom, praženkou a ovčím syrom

Karfiol a brokolicu nakrájame na malé kvietky. Blanšírujte asi 3 minúty vo vriacej osolenej vode a potom sceďte. Varte mušľu v slanej vode podľa pokynov na obale. Cibuľu nakrájame na malé kocky a použijeme P

Karfiolová-kari polievka

WW - vhodné - 0 P.

Syrová polievka z karfiolu

Cibuľu olúpte a nakrájajte na kocky. Karfiol rozdelíme na ružičky. Nakrájajte petržlenovú vňať. V kastróle rozohrejeme olej a podusíme v ňom kocky cibule, zalejeme vývarom. Do vývaru pridáme ružičky karfiolu a povaríme ich asi 20 minút. Pridajte tavený syr

Ragú z vajec a karfiolu

Karfiol a jarnú cibuľku očistíme. Karfiol rozdeľte na ružičky, jarnú cibuľku nakrájajte na kúsky. 3/8 l slanej vody priveďte do varu s trochou mlieka. Pridáme karfiol a povaríme asi 15 minút. Za posledných 5 minút kúsky jarnej cibuľky

Karfiol s rýchlou vegánskou horčicovou omáčkou

Karfiol rozdelíme na väčšie ružičky, vložíme do vriacej vody a povaríme v nej 5 - 10 minút, podľa toho, aký mäkký alebo pevný karfiol chcete mať. V samostatnom hrnci vmiešajte kukuričný škrob do studenej vody a premiešajte

Karfiol v kuracej kari omáčke

Karfiol so syrom - paradajková omáčka

Naomi karfiol a zemiakový gratin s tatárskymi guľkami

WW na port. 5P

Zemiakové a karfiolové kari

Illes rýchly karfiol - šunka - thajské kari

vhodné pre malé deti, s nízkym obsahom kalórií a tukov a rýchlo pripravené. 3,5 p/porcia

Nesprávna ryža

vyrobený z karfiolu - nízky obsah sacharidov

Brokolica s parmezánovou horčicovou omáčkou

chutné aj s karfiolom alebo pórom

Karfiol ľahký

teplá alebo studená ako príloha, recept od mojej talianskej rodiny au pair

Krémový hrniec na zemiaky a karfiol

Olúpte, umyte a nakrájajte zemiaky na malé kocky. Karfiol umyjeme a nakrájame na malé kvietky. Zeleninový vývar privedieme do varu, pridáme zemiaky a karfiol a dusíme asi 10 až 15 minút. Potom vložíme smotanový syr a mi

Karfiolová zemiaková kaša s kokosovým mliekom

stimuluje metabolizmus a je vynikajúci pri chudnutí

Karfiolová čokoládová pena

vegánsky, vegetariánsky, sladký nízkokalorický puding s nízkym obsahom tuku a nízkym obsahom sacharidov

Karfiolová a pórová polievka

Gratinovaný karfiol

Karfiol nechajte celý a len odstráňte listy a vyrežte hrubú stopku, potom umyte pod kohútikom. Celú hlavu kapusty vložte do primerane veľkého kastróla so slanou vodou a pridajte 1 lyžicu mlieka