Najlepšie zimné čaje, ktoré pomáhajú chudnúť

Vlad Cristian · Publikované 16. decembra 2014 · Aktualizované 6. marca 2015

Keď je zima, pijete veľa čaju, ale ak tiež viete, ktoré rastliny si zvoliť, môžete ich zmeniť na skutočných spojencov postavy! Tu sú 3 najlepšie čaje, ktoré vám pomôžu ľahko a zdravo schudnúť.

Chladné počasie vás vyzýva, aby ste si „robili rezervy“, aby vám nebola zima, takže jedzte jedlá bohatšie na tuky, bielkoviny a sacharidy. A to je možné vidieť už za pár týždňov na bruchu, stehnách a najmä na váhe. Čo by vám mohlo pomôcť získať späť svoju postavu? Zimné čaje vám svojimi zdravými vlastnosťami pomôžu zhodiť pár kíl za dva týždne. Okrem chudnutia postavy vám pomôžu vyrovnať sa so sezónnymi chorobami a posilnia imunitu. Ale pozor, mali by ste ich piť bez cukru!

Škoricový pomarančový čaj na hladinu cukru v krvi

Keď pomyslíte na pomaranče a škoricu, už to vonia ako zima. Pomaranče vylučujú prebytočnú vodu z tukového tkaniva a stimulujú vaše trávenie. Škorica reguluje hladinu cukru v krvi a činnosť pankreasu. Kombinácia týchto dvoch ingrediencií vám zabráni v neustálom papaní a dodáva vám pocit sýtosti. Do vriacej vody pridáme 3-4 plátky pomaranča spolu so šupkou. Nakoniec prisypeme trochu škorice.

Čaj zo žihľavy a ananásu odstráni prebytočnú vodu

Žihľava a ananás sa veľmi dobre kombinujú, pretože obidve majú pre postavu rovnaké dôležité vlastnosti. Najdôležitejší je ich močopudný účinok, ktorý odvádza vodu z tukového tkaniva. Ich druhá vlastnosť je, že tlmia pocit hladu. Akékoľvek občerstvenie teda môžete nahradiť exotickým čajom. Pripravte si bežný žihľavový čaj, do ktorého pridáte 30 ml čerstvej ananásovej šťavy.

Tip! Ananás a žihľava pôsobia protizápalovo, takže teplý čaj uľaví od bolesti hrdla alebo reumy.

Zázvorový čaj s jablkom vás zbaví tukov

Ďumbier a jablko stimulujú krvný obeh a stimulujú metabolizmus. Tieto dve vlastnosti ich nútia kombinovať sa v čaji, ktorý pri vysokej konzumácii spaľuje kalórie. Teplo spôsobuje, že sa účinné látky v oboch zložkách dostanú do tela rýchlejšie a spustia „útok“ na tuky.

Tip! Je tiež indikovaný, keď máte horúčku, cítite sa unavení alebo nevoľno. Pôsobí antipyreticky, povzbudzujúco a upokojujúco na žalúdok.