Najhoršie kombinácie jedál. Čo by ste nikdy nemali jesť spolu za jedným stolom

Aj keď chute boli v posledných rokoch oveľa rafinovanejšie a jedálniček čoraz sofistikovanejší a rozmanitejší, ľudia robia veľké chyby, pokiaľ ide o jedlo. Niektoré kombinácie sú skutočné kalorické bomby, ktorým by ste sa mali vyhnúť.

kombinácie jedál

Mnoho zažívacích problémov spôsobených nevhodnými kombináciami potravín. Niektoré jedlá sa trávia za kratší čas, zatiaľ čo iné trávia hodiny v zažívacom trakte. Napríklad ovocie potrebuje na strávenie 30 - 60 minút, zelenina, zrná a fazuľa medzi 1 a 2 hodinami a mäso najmenej 3 hodiny.

V závislosti na rôznych dobách trávenia sú potraviny rozdelené do skupín. Toto je prvý princíp, ktorý musíme brať do úvahy pri jedle, aby sme mali na tanieri správne jedlá.

Určite ste už počuli, že nie je dobré jesť zemiaky a mäso v rovnakom jedle, ale viete prečo?

Zistite tu, aké sú katastrofické kombinácie a aké jedlá by sa nikdy nemali jesť spolu pri rovnakom jedle.