musaka

Chcem pribrať

Ahoj! Som dievča, mám 15 rokov, 1,61 ma 45 kg a naozaj chcem pribrať, ale potrebujem malú pomoc a radu. zatiaľ najvyššia váha, ktorú sa mi podarilo dosiahnuť, bola iba 47 kg, ale bohužiaľ sa mi ju nepodarilo udržať. Zvyčajne jem veľmi málo: ráno.

obsahom vlákniny

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Prebytočné ovocie a prírastok hmotnosti

Všeobecne Príliš veľa ovocia môže prispieť k zvýšeniu hmotnosti človeka. Nadmerný príjem, bez ohľadu na jedlo, vás môže pripraviť o tuk. Niektoré potraviny sa však môžu konzumovať vo väčšom množstve ako iné. Čerstvé ovocie obsahuje asi 15-20 kalórií.

Protirakovinová diéta - stravovacie tipy na prevenciu a boj proti rakovine

Všeobecne Niektorí ľudia sa obávajú, že by u nich mohlo dôjsť k rakovine v dôsledku skutočnosti, že v ich rodine boli príbuzní, ktorí trpeli týmto ochorením, a iní chcú jednoducho chorobe zabrániť. Bez ohľadu na typ motivácie je výber stravy dôležitý a môže.

9 dôvodov, prečo jesť viac sladkých zemiakov

Všeobecne Sladký zemiak je hľuzovitý koreň, veľmi populárne jedlo kdekoľvek na svete. Sladké zemiaky pochádzajúce zo Strednej Ameriky sú v mnohých krajinách považované za základné jedlo. Aróma zemiakov sa dá zmeniť, ak sú uchovávané v chladničke. To by malo byť.

Diéta s vysokým obsahom vlákniny

Všeobecne Často ste počuli radu: konzumujte čo najviac vlákniny. Ale viete, ktoré vlákna sú také prospešné pre vaše zdravie? Najznámejšie sú vláknina, ktorá sa nachádza najmä v ovocí, zelenine, celozrnných výrobkoch a strukovinách.

Potraviny s vysokým obsahom vlákniny

Všeobecne Vláknina je základná živina nevyhnutná pre dobré trávenie potravy, optimálne fungovanie tráviaceho traktu a hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní dlhodobého pocitu sýtosti. Nedostatok vlákniny môže spôsobiť zápchu, hemoroidy a môže prispievať.

Prekvapivé zdravotné výhody paradajok

Všeobecne Paradajky pochádzajú z Južnej Ameriky a na európskom kontinente sa pestujú stovky rokov kvôli ich sladkej chuti, ale aj mnohým prínosom pre zdravie. Táto zelenina sa môže jesť surová aj varená.

Ako dať viac rýb do jedálnička celej rodiny

Odborníci na výživu odporúčajú častú konzumáciu rýb najmenej v dvoch porciách týždenne. Strava celej rodiny sa môže stať oveľa zdravšou pomocou tohto druhu mäsa s jedinečnými vlastnosťami pre organizmus. V rybe by nemali chýbať.

Napo.

Ahoj, mám 18 rokov, 165 a 41 kg. Snažím sa pribrať už viac ako 3 roky ale stále chudnem.Bral som vitamíny, stravoval som sa.Jem veľa a môžem povedať tak často.Ja som zúfalý a stále rozmýšľam nad tým, že ochoriem. počuli ste, že priberáte okrem zvyšovania svojej svalovej hmoty . zaujímalo by ma, či.

Diverzifikácia u detí

Mám 8-mesačné dievčatko a začal som sa diverzifikovať v 6 mesiacoch, dovtedy som ju dojčil. Doteraz som jedol jablko, hrušku, broskyňu, avokádo, zeleninu a cereálie. Zaviedol som aj kuracie a morčacie mäso. Klady a zápory týkajúce sa banánov, tvarohu, rýb mi môžu pomôcť.

Rukoväte prežitia

Dobrý deň, môjmu dedovi diagnostikovali toxickú výživovú cirhózu (alkohol) dekompenzované dieťa triedy B 9 bodov s chronickým zlyhaním pečene, varixy pažeráka bez krvácania (zatiaľ) chronický zápal žalúdka Bol som liečený liekom ursofalk nexium silivit f sargenor.

Rina 90

Ahoj Som 35 ROKOV, 1,70 ma 92 KG. SKÚSIL SOM MNOŽSTVO DIÉT A Márne, TERAZ SKÚSIM RINA90 A CHCEM, ABY MI NIEKTO POVEDAL, AK SA PO TOMTO DIÉTE CÍTIL DOBRE .POZNÁTE ĎALŠIE DIÉTY? KTORÉ DÁVAJÚ VÝSLEDKY ?

Informované stanoviská lekárov, rady a ďalšie zdravotné informácie dostupné na www.sfatulmedicului.ro slúžia iba na informačné účely. Nemôžu nahradiť lekársku konzultáciu ani diagnózu stanovenú po lekárskom vyšetrení.

SfatulMedicului.ro - Autorské práva a copy2020

Informácie o pravidlách používania súborov cookie - sfatulmedicului.ro

SfatulMedicului.ro používa súbory cookie na prispôsobenie a vylepšenie vášho prehliadania a na zobrazovanie reklám súvisiacich s vašimi záujmami.

Ochrana vašich údajov je pre nás dôležitá a ponúkame vám možnosť prispôsobiť si súbory cookie, ktoré chcete, na stránke nastavení. Tiež vás pozývame, aby ste si našli čas a prečítali si obsah Zásad ochrany osobných údajov a zásad používania súborov cookie a porozumeli im. Jednotlivé predvoľby môžete kedykoľvek zmeniť tak, že kliknete na odkaz „prispôsobiť nastavenia“.

Pokračovaním v prehliadaní našich webových stránok potvrdzujete svoj súhlas s používaním súborov cookie.