Meditácia - karoséria - pôst - ročný program 2020

Obrázok Thomas Mühl z Pixabay

bodywork

Náš svet je nahlas. Plný hluku. Ticho je dobré.
Meditácia má niečo spoločné s centrom. Zamerajte sa na stred.
Zamerajte sa na to podstatné. Meditácia je pre vás dobrá.

Program 2020

Iba ticho a dôvera vám dajú silu. (Izaiáš 30:15.))

V rámci tohto nového programu by členovia meditačnej skupiny chceli pozvať všetkých, ktorí majú záujem, na štvrtkové stretnutie.
Počas týchto večerov si chceme oddýchnuť, zastaviť sa, zhlboka sa nadýchnuť, zostať v tichu a zhromaždiť sa. Nájdeme si čas na stretnutie so sebou a s ostatnými ľuďmi. Čerpáme nové sily pre náš každodenný život.

Rozsah našich ponúk

- meditácia
- práca s telom
- Meditačný tanec
- pôst
- Modlitba zo srdca
- prednášky
- knižnica

Štvrtkové stretnutie sa koná ako obvykle mimo školských prázdnin namiesto. Je otvorený pre všetkých, ktorí majú skúsenosti s meditáciou alebo ktorí sa v minulosti zúčastnili na úvodnom predstavení. Individuálne predstavenie je možné telefonicky (štvrtok, 19.00).

Večery budú mať 2 časti:
1. časť: Prípravné práce orgánu
2. časť: Sedenie, približne 2 x 20 - 25 minút

Termíny: každý štvrtok od 9. januára a od 13. augusta 2020, 20:10 (schôdza 19:45)
Umiestnenie: Ev. Farské centrum Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld
Informácie: Hanne Moll Tel. 02173 - 7 70 16, Sigrid Stucky-Tietjen E-mail: [email protected] Tel. 02173 80784

Na štvrtkové stretnutie nie sú potrebné žiadne registrácie.

Vo štvrtok 13. februára, 7. mája, 3. septembra a 12. novembra od 19:00 do 19:45 je možnosť výmeny nápadov s riadiacim tímom (meditačná miestnosť).

V prvom rade sú prediskutované a objasnené praktické otázky z vlastného večerného posedenia skupiny. Môžu to byť otázky týkajúce sa vonkajšieho sedenia, koncentrácie a vnútornej koncentrácie, ako aj ďalšie neistoty počas meditácie. Výmena osobných skúseností na ceste slúži na vzájomné porozumenie. Týmto spôsobom je uľahčené vaše vlastné sedenie, pozitívne ovplyvnené a podporuje sa vzájomné ticho.

Čo je sebaláska? Táto otázka je dnes veľmi aktuálna a je konfrontovaná s extrémami egoizmu a odmietania seba samého, najmä preto, že pozvanie na lásku k blížnemu vždy obrátilo pohľad smerom von. Tento deň slúži na pozastavenie a zisťovanie, aký prístup máme k sebe, ale aj to, ako môžeme zintenzívniť svoje uvedomenie si seba samého. Rámec podujatia tvoria rôzne prístupy a cvičenia, myšlienkové impulzy, ako aj vzájomná výmena skúseností.

Meditácia ticha v štýle zenu ponúka tradičný a osvedčený spôsob, ako prísť k tichu a vlastnému centru. Tiché sedenie a chôdza sú základnými formami meditácie a sú podporované cvičením vnímania, ktoré umožňuje holistický prístup k sebe.

Vezmite si so sebou niečo na spoločný obedový bufet. Tiež deka alebo dve, teplé ponožky a pohodlné oblečenie.

Dátum: sobota 18. januára 2020, 10:00 - 18:00
Umiestnenie: Ev. Farské centrum Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld

Rečník: Dr. Wolfgang Siepen, Aachen
Náklady: 20,00 EUR

Registrácia: Sigrid Stucky-Tietjen, Tel. 02173 - 8 07 84

Na jednu vás pozýva meditačná skupina Imigrácia protestantskej farnosti Langenfeld Video dokumentácia a.

„Nepohni sa ničím - buď v tomto okamihu“ - Toto popisuje stav meditácie.

Prečo ľudia meditujú? Teraz bolo tiež vedecky preskúmané a dokázané, že meditácia má pozitívny vplyv na naše najhlbšie pocity. Táto dokumentácia jasným spôsobom vysvetľuje, čo sa deje v našom mozgu a tele počas meditácie.

Srdečne vás pozývame na túto 52-minútovú videodokumentáciu, po ktorej nasleduje výmena.

Začiatok je o 18:00. Každý, kto by sa chcel zúčastniť našej týždennej meditácie od 20:00 do 22:00, je tiež veľmi vítaný.

Dátum: štvrtok, 30. Január 2020 začiatok: 18:00
Umiestnenie: Ev. Farské centrum Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld

Meditačná vodcovská skupina vedie meditačné ráno pre praktikovaných. Dnešné ráno ponúka príležitosť prehĺbiť vlastnú meditáciu, odpočinúť si a ticho zostať. Ráno vás sprevádza viac sedení, práca na tele a duchovné impulzy.

Dátum: sobota 15. februára 2020, 9:30 - 13:00
Umiestnenie: Ev. Farské centrum Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld

Cena: zadarmo
Registrácia a pokyny: Renate Brüll 02173 - 1 77 27, Hermann Pohlmann 02173 - 7 37 28

„Ak jarabica, tak jarabica, ak je pôstny deň, tak pôstny deň!“ (Tereza z Avily). Počas pôstu je pôstny kurz podľa Dr. Buchinger. Streda 11. marca je dňom absolutória, štvrtok 12. marca prvý deň pôstu. Prelomenie pôstu sa koná v utorok 17. marca. Alternatívne existuje možnosť prerušovaného pôstu. Denné stretnutie za účelom vzájomnej výmeny a prospešných fyzických cvičení.

Prineste si so sebou deku a hrubé ponožky.

Prípravné stretnutie, požiadavka na prvých pôstnikov! Štvrtok 6. februára 2020, 18.00 - 19.30 hod.
Pôstny týždeň štvrtok 12. marca - utorok 17. marca 2020 18:00 - 19:30

Umiestnenie: Ev. Farské centrum Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld

Náklady: 20,00 EUR
Registrácia: Renate Brüll 02173 - 1 77 27, Sigrid Tietjen 02173 - 8 07 84

„Veriť znamená prežiť nepochopiteľnosť Boha na celý život.“ Politik ako mystik? Pre švédskeho generálneho tajomníka OSN Daga Hammarskjölda (1905 - 1961) bolo možné jeho dielo zvládnuť iba ako duchovný akt. Pre neho bola najvyššia prítomnosť tu a teraz kľúčom k úspešnému životu. Toto objasňuje film vo výpravnom prostredí.

Po vzájomnej výmene záver dňa s chlebom a vínom.

Dátum: štvrtok 19. marca 2020, 19:00 - 21:15
Umiestnenie: Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld

Rečníci: Hanne Moll a Sigrid Stucky-Tietjen
Náklady: požaduje sa dar

Informácie: Hanne Moll 02173 - 7 70 16, Sigrid Stucky-Tietjen 02173 - 8 07 84

Chceme sa dnes ráno nechať zviesť spoločným zvukom. Či už je to pohybová relaxácia alebo meditácia, či už cesta fantáziou alebo počúvanie ticha.

Všetko má svoj okamih. Cítiť to a úplne sa do toho ponoriť je umenie splynúť so zvukom sveta.

Nada Brama znamená „svet je zdravý“.

Všetko, čo žije, má zvuk, aj keď to často nemôžeme počuť. Ale možno to cítime alebo cítime uprostred nás. Byť v spojení so všetkým, čo tam je, stať sa jedným s Bohom, s ľuďmi, zvieratami, s rastlinami a nakoniec so sebou samým.Kto vie, možno dnes ráno spolu uspejeme. Poďme hľadať zvuk v nás.

Prineste si so sebou deku a teplé ponožky a pohodlné oblečenie.

Dátum: sobota 21. marca 2020, 9:30 - 13:00
Umiestnenie: Ev. Farské centrum Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld

Rečník: A.-C. Boddenberg
Náklady: 15,00 EUR

Registrácia: Sigrid Stucky-Tietjen 02173 - 8 07 84, Renate Brüll 02173 - 1 77 27

Objavte zdroj života! Spôsob, ako sa tam dostať, je preskúmaný meditatívnym ponorením do svojej vlastnej hĺbky. Rozpoznanie vlastných potrieb a obrátenie sa k nim, nadväzovanie kontaktov, otváranie priestorov. Individuálny zážitok na ceste k zdroju!

Práce prebiehajú v sede alebo v ľahu na stoličkách. Vezmite si so sebou pohodlné oblečenie, teplé ponožky a deku.

Termín: sobota 25. apríla 2020, 9.30 - 13.00 hod.
Umiestnenie: Ev. Farské centrum Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld

Rečník: Marlies Stankowski
Náklady: 15,00 EUR

Registrácia: Doris Bader 02173 - 2 07 34 26, Sigrid Stucky-Tietjen 02173 - 8 07 84

Svet je plný hluku. Ticho je dobré. Meditácia je účinná metóda na nájdenie vnútorného pokoja a vyrovnanosti. Vedecké štúdie ukazujú, že pre ľudí je dobré, keď meditujú. Meditácia je zážitkom ticha, vedomým únikom z hektického tempa každodenného života. Namiesto toho, aby sa stratil vo vonkajších veciach, je pohľad starostlivo nasmerovaný dovnútra, do vlastného stredu, k vnútornému vývoju.

V modlitbe srdca je určité slovo vybrané ako zameranie meditačného cvičenia a spojené s dychom. Slovo sa hovorí ticho vo vnútri a opakuje sa nepretržite bez toho, aby ste o ňom premýšľali.

Teória a precvičovanie predstavuje sedenie, rituály, nástroje (dýchanie, slovo srdca) a meditatívnu chôdzu. Takto môžete zažiť relaxačné a blahodarné účinky meditácie.

Prineste si so sebou deku a teplé ponožky a pohodlné oblečenie.

Dátum: sobota 22. augusta 2020, 9:30 - 13:00
Umiestnenie: Ev. Farské centrum Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld
Cena: zadarmo
Pokyny a registrácia: Cornelia Jacobi 0157 - 36 11 81 17, Sigrid Stucky-Tietjen 02173 - 8 07 84

Riadiaca skupina:

Ak máte otázky, radi vám pomôžeme.
Doris Bader Tel. 02173 - 2073426
Renate Brüll Tel.2173 - 17727
Martina Gierling Tel.212 - 66842
Jacqueline Hoffmann Tel. 0177 - 4676593
Cornelia Jacobi Tel. 0157 - 36118117
Hanne Moll Tel. 02173 - 77016
Sigrid Stucky-Tietjen Tel. 02173 - 80784

Dar pre meditačnú skupinu v Langenfelde
So štvrtkovým stretnutím ponúka meditačná skupina všetkým záujemcom účasť na meditačných prácach. Táto skupina je finančne sama o sebe, a preto žije z osobného záväzku riadiacej skupiny a z darov účastníkov. Finančná podpora je potrebná na to, aby ste si mohli okrem iného kúpiť rôzne pomôcky pre telocvičňu a meditačné cvičenia. Žiada sa ročný dar vo výške 40 eur.
Naše bankové údaje sú: Ev. Farnosť Langenfeld
IBAN: DE12 3755 1780 0000 1038 46, BIC: WELADED1LAF
Stadtsparkasse Langenfeld, kľúčové slovo: meditačná skupina pre dary

Darovanú sumu je možné odpočítať z vášho daňového priznania. Ako doklad pre daňový úrad postačuje doklad o zaplatení alebo výpis z účtu.