Záloha zadarmo

Online publikácia

Limonádová diéta trvá 10 - 14 dní, počas ktorých môžete schudnúť až 15 kilogramov. Základným princípom stravy je limonáda, ktorá pomáha eliminovať toxíny a chudnutie.

avantul

Limonádu treba pripraviť nasledovne: do dvoch litrov vriacej vody vytlačte šťavu z troch citrónov, pridajte 14 lyžíc javorového sirupu a pol čajovej lyžičky červenej papriky, potom premiešajte. Túto magickú limonádu pite po celý deň po malých dúškoch zakaždým, keď pocítite hlad.

Citrónová šťava, ako súčasť limonády, pomôže telu zbaviť sa toxínov a tukov, javorový sirup dodá potrebné kalórie, vitamíny a minerály a feferónky povzbudia metabolizmus. Ďalšími nápojmi, ktoré môžete konzumovať počas dňa, sú čistá voda a zelený čaj, ktoré pomáhajú vylučovať toxíny z tela.

Aby ste telu dodali energiu, mali by ste vypiť 8 - 12 pohárov limonády denne, čo je 800 - 1 200 kalórií denne.

Je nevyhnutný postupný vstup limonády do stravy. Tri dni pred začatím diéty nahraďte všetky hotové výrobky čerstvým ovocím a zeleninou. Tiež je potrebné konzumovať iba tekuté jedlá dva dni pred diétou a celý deň (najmenej 2 litre denne) denne pred diétou piť iba čerstvý pomarančový džús.

Výhody limonádovej diéty: čistí telo od toxínov, podporuje rýchle chudnutie, pokožka získa zvláštny lesk a po dokončení tejto diéty sa budete cítiť plní energie.

Upozornenie: Limonádová diéta je obmedzená na ľudí, ktorí pociťujú pálenie záhy a majú peptický vred. Ľudia trpiaci rôznymi chorobami by sa mali pred začatím tejto diéty opýtať lekára.