Konopný olej

mastné kyseliny

Konope je jednou z najstarších rastlín pestovaných u nás (už viac ako 2000 rokov) najmä na výrobu vlákien potrebných na výrobu odevov. Jeho semená sa používali na liečenie zápalov, na elimináciu črevných parazitov, ako tonikum a regeneračný prostriedok, ako aj na ich preháňadlo a močopudné účinky.

Olej sa získava lisovaním konopných semien za studena a patrí medzi najzdravšie prírodné oleje.

Skladá sa z troch esenciálnych mastných kyselín: Omega 9, Omega 6 a Omega 3 a je jediný, ktorý obsahuje Omega 6 a Omega 3 mastné kyseliny v magickom pomere 3: 1. Je to optimálny pomer stanovený lekármi; nerovnováha v tomto pomere predurčuje únavu a obezitu a vedie k zjavnému urýchleniu chorôb, ako sú rakovina, cukrovka, reumatizmus, dermatologické choroby a kardiovaskulárne choroby. Preto sa o nej hovorí, že je to skutočná ochranná potravina.

Niektoré podmienky, pri ktorých má za studena lisovaný konopný olej priaznivý účinok:

cukrovka

Konopné semená majú nízky glykemický index a miernu hladinu cukru v krvi; mastné kyseliny prispievajú k zvýšenej účinnosti účinku inzulínu pri zavádzaní glukózy do buniek. Súčasné podávanie 2 - 3 čajových lyžičiek konopného oleja denne významne zlepšuje ďalšie závažné komplikácie cukrovky: mikro a makroangiopatiu, diabetickú neuropatiu, progresívne zlyhanie obličiek, poškodenie oka a sietnice, zvýšené riziko cievneho infarktu, vredy. kŕčové žily, trombóza, strata citlivosti (najmä v dolných končatinách, kde už pacient nepociťuje bolesť, teplo, pálenie atď.) v tomto prípade zmierňuje únavu a svalové kŕče.

Zvýšený cholesterol

Existujúce mastné kyseliny udržujú hladinu cholesterolu a triglyceridov na nízkej úrovni urýchlením metabolických procesov. Tón sa zlepšuje a v tele sa rýchlejšie spaľujú tuky, ktoré nemajú čas na ukladanie na stenách tepien.

Predmenštruačný syndróm a menopauza

Nemožno opomenúť vplyv konopného oleja na ženský reprodukčný systém; konopné semená obsahujú kyselinu gama-linolénovú (AGL), prospešnú pri liečbe predmenštruačných a menopauzálnych symptómov. 3-4-mesačné ošetrenie konopným olejom spôsobí výrazné zníženie predmenštruačného syndrómu (zvýšená bolesť, podráždenosť) a postmenopauzálneho syndrómu (návaly horúčavy, vaginálna suchosť, suchá pokožka, nočná nespavosť atď.).

Dermatologické stavy

Rovnaké mastné kyseliny obsiahnuté v konopnom oleji pomáhajú správne okysličovať a hydratovať pokožku, čo je užitočné pri ekzémoch, atopickej dermatitíde, psoriáze (výskum ukázal, že sa vyskytuje proti nedostatku Omega 6 v tele), lupusu, tiež antibakteriálny, protiplesňový a antivírusový účinok.

Imunitný systém a rekonvalescencia

Zistilo sa, že esenciálne mastné kyseliny zlepšujú činnosť imunitného systému a regulujú črevnú flóru, čím vytvárajú prirodzenú bariéru proti mikróbom a znižujú čas potrebný na zotavenie tela po chorobe.

Neurologické poruchy

Esenciálne mastné kyseliny sú potrebné pre zdravú štruktúru bunkových membrán, najmä nervových, ktoré sú nevyhnutné pre myelínový obal (ktorý izoluje nervové bunky). Konopný olej sa preto odporúča pri chorobách, pri ktorých sa prejavuje demyelinizačný proces, ako je roztrúsená skleróza, pri ktorých zníži spasticitu a neuropatickú bolesť, ako pri iných neurologických stavoch vedúcich k spasticite; zlepšuje kognitívne funkcie a znižuje frekvenciu tikov pri Tourettovom syndróme. V prípadoch traumy hlavy a mozgovej ischémie znižuje intrakraniálne napätie a posttraumatický záchvatový potenciál.

Broncho-dilatačný účinok

Vďaka svojmu dlhotrvajúcemu bronchodilatačnému účinku je konopný olej užitočný aj pri tomto type ochorenia.

osteoporóza

Osteoporóze so všetkými jej nepríjemnými prejavmi, bolesťami chrbta, zakriveniu chrbtice a krehkosti kostí, ukladaniu vápnika stratenému obličkovým kostným systémom sa dá predchádzať a liečiť neustálou konzumáciou esenciálnych mastných kyselín, ktoré zvyšujú absorpciu vápnika v čreve. a obnoviť normálnu tvrdosť kostrového systému.

rakovina

Konopný olej zmierňuje vedľajšie účinky chemoterapie a významne zvyšuje kvalitu života pacientov s rakovinou, ktorí podstúpili tento typ liečby.

Spôsob podávania konopného oleja:

Olej sa môže podávať ako taký, v množstve 10-20 ml denne alebo do šalátov, s cestovinami alebo ryžou alebo sa môže pridať k pečeným zemiakom.

Je výživný a ponúka osobitnú príchuť jedlám, do ktorých ich pridávame. Je dôležité, aby sa konopný olej nezahrial, preto je najlepšie ho pridať priamo na tanier.