Koni Rohner o svojpomocnom bestselleri: „Rozčuľuje sa pozitívnym myslením“

Koni Rohner o svojpomocnom bestselleri „Rozčuľuje sa pozitívnym myslením“

Elmar Z.: «Moja žena nedávno čítala knihu o pozitívnom myslení. Odvtedy mi stále leží v ušiach. Ale odmietam veriť, že všetko bude v poriadku len preto, že si to stále hovoríš. Čo si o tom myslíte? “

koni

Keď je pohár vždy „napoly plný“.

Obrázok: Skladová zbierka colourbox.com

Nie veľa, ak je to nutkavé a napäté. Pekne napísaní sprievodcovia pre pozitívne myslenie sú skôr nebezpečenstvom. Poskytovatelia sú skôr dobrými predajcami ako serióznymi vedcami. Medzi známych autorov patria Dale Carnegie a Joseph Murphy. Murphyho ústredné tvrdenie je, že ľudia môžu ovplyvňovať svoje podvedomie prostredníctvom „vedeckých modlitieb“. Jeho dielo „Sila vášho podvedomia“ sa dočkalo už 65 vydaní a stále je bestsellerom. Účinok pozitívneho myslenia sa však podľa vedeckých pravidiel nedá dokázať. Za účelom propagácie svojej metódy uvádzajú autori iba úspešné príklady. Ak sa napriek intenzívnemu autosugescii občas vyskytnú zlyhania, porážky alebo regresia, interpretuje sa to ako osobné zlyhanie a môže to viesť k výčitke a depresii. Negatívny vývoj je jednoducho súčasťou života. Samozrejme pomáha optimizmus spojený s realizmom. Často však musíme akceptovať aj obmedzenia a obmedzenia.

Spoločný recept na „pozitívne myslenie“ by sa nemal zamieňať s „pozitívnou psychológiou“. Je to tak preto, lebo ide o vedecký prístup, ktorý sa vo výskume intenzívne využíva od 90. rokov. Základnou myšlienkou je už neriešiť duševné choroby, ale skúmať podmienky pre zdravie a pohodu. Kým do roku 2001 sa v psychologických časopisoch po celom svete objavilo okolo 80 000 vedeckých článkov o depresii, iba 4 000 o spokojnosti so životom a 20 000 štúdií o strachu bolo porovnaných s iba 780 o odvahe.

Dôležitým predstaviteľom pozitívnej psychológie je Američan Martin Seligman (pozri knižný tip). Ale východiskom pre neho bolo tiež zaujatie utrpením. Pracoval s pacientmi s depresiou a rozpoznal mechanizmus naučenej bezmocnosti. Z toho vznikla otázka zdrojov, ktoré by mohli zabrániť takémuto vývoju.