Koloidné minerály

Pri chudnutí by vás mohla zaujímať široká škála doplnkov výživy. Ak ste sa už nejaký čas rozhliadali, možno ste narazili na takzvané koloidné minerály. Koniec koncov, sú považované skutočný zázračný liek na prírodu. Čo sa však presne myslí pod pojmom „koloidné minerály“ a aký efekt môže tento liek plný vitamínov a minerálov skutočne dosiahnuť? Do akej miery môžu takéto prípravky dokonca podporiť vaše pokusy o chudnutie? Presne to by sme vám dnes chceli vysvetliť.

Koloidné minerály - čo znamená koloid?

Väčšina ľudí sa pravdepodobne môže týkať výrazu „minerály“. Čo sa však presne myslí pod pojmom „koloid“? Takzvané koloidy sú malé kvapôčky alebo častice, ktoré sú obzvlášť jemne distribuované v pevnej látke, kvapaline alebo plyne. Tieto častice majú zvyčajne iba jednu Veľkosť niekoľkých mikrometrov alebo nanometrov. Okrem toho sa môžu voľne pohybovať v prostredí, v ktorom sú častice obsiahnuté. V prípade koloidných minerálov je to tak, že minerály sú rozpustené ako malé čiastočky v kvapaline.

Mimochodom, tieto minerály pochádzajú z rastlín. Rastliny ich prijímali priamo z pôdy a dnes ich možno spracovať na doplnky výživy. V porovnaní s inými minerálmi, ktoré sa dajú brať napríklad ako tablety, reaguje telo na minerálne koloidy oveľa silnejšie. Účinnosť týchto minerálov je preto vyššia, a preto je cielený príjem minerálov presne v tejto dávkovej forme ideálny. Nakoniec, rastliny, v ktorých sa nachádzajú minerály, už vykonali najdôležitejšiu časť svojej práce. Máte Minerály sa metabolizujú, takže ich v súčasnosti môžu využívať aj ľudia.

chudnutie
Anorganické minerály nemôžu byť telom ľahko absorbované

Ďalšie výhody koloidných minerálov

Rastliny preto zabezpečujú lepšia biologická dostupnosť týchto minerálov. V porovnaní s anorganickými minerálmi sú výhody koloidných minerálov obzvlášť zrejmé. Pretože anorganické minerály, ktoré sa ťažia napríklad z hornín, majú pomerne hrubú kryštalickú štruktúru. To spôsobuje, že črevá ťažko vstrebávajú tieto minerály.

Rovnako nefunguje ani metabolizmus minerálov, takže vaše telo môže mať z týchto aktívnych zložiek menší úžitok. Koloidné mikro-minerály sú 90 až 98 percent sa absorbuje v tele. V prípade kovových, anorganických minerálov, ktoré sa nachádzajú v nasledujúcej liekovej forme, je to však iba 3 až 9 percent:

  • Minerálka
  • Minerálne soli
  • Minerálne tablety
  • Hlina
  • Morská voda
  • Kamenné soli
  • Usadeniny z mora

Ďalšou výhodou týchto koloidov je, že majú negatívny náboj. Tento elektrický náboj umožňuje minerálom viazať látky, ktoré už telo nepotrebuje, a prepašovať ich z tela von. Koloidné minerály fungujú ako malé magnety na určité toxíny. To vám zase pomôže pri detoxe, ktorý je prospešný pre celý organizmus.

Prečo sú minerály pre zdravie také dôležité

Teraz, keď vieme, že koloidné minerály sú a obzvlášť ľahko dostupná forma minerálov vyvstáva otázka, akú úlohu v tele majú vlastne minerály alebo ich nedostatok. Trojnásobný nositeľ Nobelovej ceny prof. Dr. Napríklad Linus Pauling tvrdí, že každú chorobu sprevádza aj nedostatok minerálov. Dostatok minerálov je preto pre zdravý organizmus veľmi dôležitý. V nasledujúcom texte vám chceme poskytnúť niekoľko príkladov toho, čo niektoré minerály v tele robia:

  • Horčík prispieva k stovkám metabolických procesov a podieľa sa napríklad na stavbe kostí, šliach a zubov
  • Fosfor prispieva k regulácii acidobázickej rovnováhy
  • Draslík sa podieľa na činnosti srdca
  • Vápnik je nevyhnutne potrebný na zrážanie krvi a tvorbu kostí
  • Sodík pomáha regulovať vodnú rovnováhu

Takže ak vášmu telu chýbajú základné minerály, jednoducho nebudete chorý rýchlejšie, ale metabolické procesy nepracujú tak, ako by mali. To vôbec nie je v zmysle vášho úsilia o chudnutie.

Väčšina potravín obsahuje čoraz menej minerálov

Nielen veľmi nevyvážená strava mnohých ľudí prispieva k znateľnému nedostatku minerálov. Skôr je to tiež tak, že potraviny, ktoré si dnes môžeme kúpiť v supermarkete, v porovnaní s pôvodnými potravinami z minulosti, t.vždy obsahovať menej výživných látok. Je to okrem iného z nasledujúcich dôvodov:

  • Kyslý dážď vyplavuje dôležité minerály z pôdy, aby bolo v rastlinách neskôr menej minerálov
  • Čím intenzívnejšie a častejšie sa pôda obrába, tým menej pôdy dlhodobo obsahuje
  • Pri pestovaní čoraz väčšieho množstva potravín sa používajú pesticídy a chemické hnojivá
  • Ovocie a zelenina sa často zberajú, keď nie sú zrelé
  • Genetické inžinierstvo potravín
  • Pomocou umelého minerálneho hnojiva sa do pôdy vráti iba niekoľko minerálov - nedostatok ďalších minerálov však pretrváva
  • Existuje dokonca aj zelenina, ktorá sa už nepestuje v skutočnej pôde - rastie vo vode zmiešanej s pesticídmi a hnojivami, a preto nemôže absorbovať žiadne minerály zo zeme.

Ako vidíte, aj pri zdravej výžive môže mať zmysel pridávať do tela koloidné minerály ako doplnky výživy. Pretože v dnešnej dobe si už, žiaľ, nemôžeš byť istý ovocie a zelenina, ktoré si môžete kúpiť v supermarkete, sú skutočne také bohaté na minerály, ako by ste dúfali.

Dôležitý je zdroj koloidných minerálov

Koloidné minerály sú samozrejme len také dobré ako ich zdroj. Pretože v pôde je čoraz menej živín v mnohých regiónoch, musia sa koloidné minerály prirodzene získavať z miest s obzvlášť vysokou koncentráciou živín. Inak tiež nemôžu dosiahnuť požadovaný účinok na vaše telo. Koloidné minerály sa niekedy označujú aj ako prvotné minerály, pretože sa získavajú hlavne tam, kde stále existujú veľmi staré prehistorické dažďové pralesy. To je napríklad prípad Skalistých hôr v USA.

chudnutie
Koloidné minerály zo Skalistých hôr

Ako minerály Získané z obzvlášť hlbokých vrstiev Zeme sú zbavené nečistôt moderného sveta, ktoré sa nachádzajú v horných vrstvách Zeme. Pôvodný pôvod tohto doplnku výživy tiež naznačuje, že sa v ňom nachádzajú rôzne stopové prvky, ktoré sa dnes stali veľmi vzácnymi.

Detoxikujte sa koloidnými minerálmi ako kúrou

Kvôli sľubným účinkom koloidných minerálov sa čoraz viac ľudí rozhoduje pre jarnú kúru s týmto doplnkom výživy. Pretože tak môže Prečistite a detoxikujte svoje telo, aby sa potom opäť lepšie pracovalo. Predtým, ako sa odvážite začať s diétou, môže byť takáto kúra užitočná. Chudnutie je predsa nevyhnutné počas samotnej kúry a váš metabolizmus by mal po kúre opäť fungovať lepšie - a je známe, že lepšie fungujúci metabolizmus je vhodný pre chudé línie.!

Dávkovanie koloidných minerálov

Počas takejto liečby je na jednej strane potrebné venovať pozornosť strave a na druhej strane by sa mala užiť určitá dávka koloidných minerálov. Spravidla a Pre túto kúru sa odporúča obdobie niekoľkých týždňov. Príjem koloidných minerálov môže byť napríklad nasledovný:

  • 1. týždeň: 20 ml minerálov 3x denne
  • 2. týždeň: 40 ml minerálov 3x denne
  • III. Týždeň: 60 ml minerálov 3x denne
  • 4. týždeň: 80 ml minerálov 3x denne
  • 5. týždeň: 3 x denne 100 ml minerálov

Zdravá výživa počas liečby

Mimochodom, táto kúra sa najlepšie vykonáva na jar, napríklad v apríli. Správna strava je druhým dôležitým pilierom takejto liečby. Tri jedlá s päťhodinovým odstupom majú v tejto súvislosti zmysel. Jedlá by mali pozostávať z nasledujúcich potravín (najlepšie z vysoko kvalitnej organickej kvality):

  • Ryba/klobása/mäso s výnimkou bravčového mäsa
  • Zelenina a šalát - 50 percent denných jedál
  • Vajcia
  • Mliečne výrobky
  • Orechy (napríklad ako výživné občerstvenie)
  • Strukoviny (fazuľa/sója/šošovica)
  • vysokokvalitné za studena lisované oleje a tuky
  • Korenie
  • Dostatok čaju a vody, káva iba s mierou

Spotreba sacharidov vo forme cestovín, kukurice, chleba, ryže a zemiakov by mala byť súčasne prísne obmedzená. Ovocie by sa malo tiež konzumovať iba s mierou. Viac ako jeden kus ovocia za deň nie je určený na takúto kúru.

Koloidné minerály pre športovcov

Najmä keď veľmi zaťažujete chrupavky a kĺby, ako je to napríklad pri cvičení, môžete mať úžitok z užívania koloidných minerálov. Pretože živiny v tomto doplnku výživy pomáhajú telu regenerovať ešte rýchlejšie. Potom ste opäť rýchlejšie fit pre ďalšiu športovú jednotku, ktorá primerane podporuje chudnutie. Najmä ak sa pri cvičení poriadne zapotíte, potením strácate základné minerály. Je preto o to dôležitejšie, aby ste ich neskôr privádzali späť do tela, aby mohol správne fungovať metabolizmus a všetky ostatné procesy v tele.

Záver

Koloidné minerály sú pre telo obzvlášť dobrým zdrojom výživných látok. Pretože v tejto dávkovej forme sa minerály dajú veľmi dobre metabolizovať. Preto je jarná kúra s koloidnými minerálmi dobrý nápad aj na detoxikáciu a očistu tela. Počas tejto kúry možno očakávať chudnutie bez hladovania. Ide však o zdravú formu chudnutia, takže chudnutie bude pravdepodobne predstavovať iba jeden až dva kilogramy mesačne. Príjem týchto minerálov sa však neodporúča iba vtedy, ak chcete schudnúť. Skôr sa dá týmto spôsobom predchádzať chorobám, čo by sa samozrejme malo najlepšie robiť v kombinácii s vyváženou stravou a dostatkom pohybu.

(27 Recenzie, v priemere: 4.11 z 5)
Načítava.