Príroda funguje v bylinách

Na optimalizáciu našej webovej stránky pre vás a na jej neustále vylepšovanie používame súbory cookie. Ďalším používaním webových stránok vyjadrujete súhlas s používaním súborov cookie. Ďalšie informácie o cookies nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.

Služby pre hostí: +49 (0) 34925 6 30 37

Ústredie: +49 (0) 34925 6-0

Zdravie na piatich stĺpoch

Sebastian Kneipp položil svoju koncepciu zdravia na päť stĺpov pred 150 rokmi.

Sebastian Kneipp mal veľmi rád rastliny a používal ich do výrobkov do kúpeľa, tinktúr, mastí, čajov a džúsov. Byliny sú podstatou matky prírody. Opieral sa o dlhoročnú tradíciu kláštorných záhrad v Európe a svoju terapiu neustále rozvíjal. Jeho hlboké vedomosti v oblasti bylinnej medicíny využívame dodnes. Bohatý výber džúsov a priemyselných nápojov medzičasom vytlačil ovocné a bylinkové čaje z každodenného života - ponúkajú chutnú a zdravú alternatívu. Dostaňte na to chuť.

Táto oblasť zahŕňa všetko, čo je pre vás dobré, od masáží (pasívny pohyb) až po rekreačné športy. Sebastian Kneipp prikladal dôležitosť osobnej situácii tých, ktorí hľadajú radu: nariadil administratívnemu pracovníkovi, aby rúbal drevo, pracoval na poli a podnikal rýchle prechádzky. Prispôsobte svoj cvičebný program svojim osobným sklonom, schopnostiam a svojej kondícii. Cvičte pravidelne a spôsobom, ktorý vás baví. Gymnastika, jóga, nordic walking, turistika, cyklistika alebo plávanie sa považujú za vhodné športy, pretože vyzývajú a relaxujú celého človeka.

Zdravé, zdravé, chutné a čo najprirodzenejšie jedlo podľa potreby je dôležitým predpokladom pohody. Prispieva k udržaniu zdravia ako aj k dobrému stavu tým, že podporuje vlastné ochranné systémy tela. Oddych a čas sú súčasťou zdravého jedla rovnako ako bylinky a zelenina. A nezabudnite, že to najlepšie na jedle a dôležitá vlastnosť zdravého života je: zábava.

Sebastian Kneipp používal vodu rôznymi spôsobmi: na nalievanie, kúpele a zábaly. Voda vyvoláva v tele reakcie prostredníctvom tepelných, chemických, mechanických alebo hydroelektrických stimulov, ktoré stimulujú vlastnú obranyschopnosť tela a celkovo ho robia zdravým. Pri bližšom skúmaní možno Kneippove úspechy vysledovať oveľa viac ako vo vodných aplikáciách: presnú pozorovaciu schopnosť, analytickú myseľ, jeho bázeň nad prírodou a jeho vedomosti o vzťahoch medzi telom, mysľou a dušou.

Životné požiadavky na jednej strane a to, čo udržuje veci zdravé na druhej strane v rovnováhe - takto by sa dala oblasť „poriadku života“ zredukovať na zjednodušený vzorec. V ideálnom prípade ľudia žijú zdravo a snažia sa dosiahnuť duševnú rovnováhu, toleranciu voči stresu a sociálne zručnosti.