Kalórie v severnomorských rybách, rýchle občerstvenie, časť 1

spoločnosťou DD-Team 13. mája 2008

rybách

Na pobreží Severného mora ... Rýchle občerstvenie nie je k dispozícii iba v kiosku s kebabom alebo McDonalds vo forme hamburgerov alebo pita’s, ale aj vo forme vynikajúcich rýb a morských plodov. Severomorský reťazec je v tejto oblasti obzvlášť známy a populárny. Aké kalórie však so sebou pochúťky prinášajú? Niekedy menej a často viac, ako sa čakalo. Pozrime sa však na to podrobne. V tomto prehľade nájdete hlavné jedlá + prílohy v ďalších častiach, potom preskúmame aj občerstvenie atď.

„Hlavné jedlá“ pri Severnom mori

  • Pečený polia Aljaška: 395 Kcal
  • Filet z grilovanej pollacky: 243 Kcal
  • Limanda z grilu: 330 Kcal
  • Špeciálny tanier s krevetami: 285 Kcal
  • 2 kusy. Filet z platesy: 309 Kcal
  • Pečený platýz: 401 Kcal
  • Filet z pečenej pollacky: 258
  • Filet z tresky: 129 Kcal
  • 2 kusy. Grilované filety sebastesov: 304 Kcal
  • Filet z grilovaného lososa: 293 Kcal
  • Rybacia zmes z grilu: 292 Kcal
  • Pečený merlúza: 409 Kcal
  • Gratinovaná Pollock: 368 Kcal
  • Citrónové špagety s krevetami: 551 Kcal

Doplnky v Severnom mori

  • Vyprážané zemiaky: 338 Kcal
  • Maslová zelenina: 154 kcal
  • Zeleninová ryža: 242 Kcal
  • Zemiakové klíny: 284 Kcal
  • Zemiakový šalát (prírodný): 164 Kcal
  • Zemiakový šalát s majonézou: 316 Kcal
  • Zemiakový šalát so slaninou: 189 Kcal
  • Petržlenové zemiaky: 168 Kcal
  • Hranolky: 312 Kcal
  • Divoká ryža: 330 Kcal
  • Citrónové špagety: 284 Kcal

Pollackový filet na grile so zemiakovým šalátom (prírodným) a maslovou zeleninou - spolu: 561 kcal, 17 gramov tuku, takže úplne prijateľné jedlo 🙂