Každá nádcha má svoju polievku! Prírodné lieky na jesenné prechladnutie sú niekedy účinnejšie ako medikamentózna liečba

Počet ľudí, ktorí prechladnú alebo prechladnú na chrípku, sa každým rokom zvyšuje. U mnohých z nich im oslabený imunitný systém robí najväčšie problémy. Od začiatku je však potrebné rozlišovať medzi obyčajnou nádchou a chrípkou. Tieto dve podmienky sú odlišné.

Prechladnutie je stav horných dýchacích ciest spôsobený vírusom. Medzi príznaky patrí výdatný výtok z nosa, bolesť hrdla, kašeľ a horúčka. Chrípka na druhej strane, aj keď má rovnaké príznaky, ochorenie je spôsobené iným typom vírusu a horúčka je oveľa vyššia.

Keď sa nádcha začne zhoršovať, mali by ste sa poradiť so svojím rodinným lekárom. Ak ho radšej nedosiahnete, existuje niekoľko babesti, prírodných liekov, ktoré sú vážnou alternatívou ku klasickému aspirínu, fervexu a paracetamolu.

cesnak je jedným z prírodných liekov na chrípku s najdlhšou tradíciou, ktorým je črevné, pľúcne, tonické a kardiotonické antiseptikum. Na boj proti chladu v počiatočných štádiách sa odporúča 5-6 strúčikov cesnaku, rozdrvených a zmiešaných s 10 čajovými lyžičkami medu, ktorý sa konzumuje nasledovne: jedna čajová lyžička tohto prípravku každú pol hodinu. V rámci prevencie nachladnutia odporúčajú špecialisti zmiešať pol strúčika cesnaku ráno, na poludnie a večer.

Horúci kúpeľ je druhý recept zdedený po predchodcoch. Okrem toho, že je mimoriadne relaxačný, je užitočnou pomôckou aj vtedy, keď sa už objavia prvé príznaky nachladnutia: mierne zimnice, boľavé hrdlo a nádcha. Silný účinok proti chrípke znižuje odolnosť mikróbov v relatívne rýchlom čase. Pozor, po 30 - 40 minútach sedenia vo vani naplnenej horúcou vodou choďte spať pod posteľnú bielizeň na ďalšiu pol hodinu.

Nezabúdajme masáže. Účinnejšie ako masáž majú veľmi silné účinky v boji proti nachladnutiu, ale aj celkový stav únavy. Okrem alkoholu a karmínu je na trhu mnoho ďalších produktov vyrobených z prírodných ingrediencií s dobre vypočítanými koncentráciami, ktoré pomáhajú zintenzívniť krvný obeh a uvoľnenie svalov, a produkty, ktoré obsahujú aj oleje a esencie, ako je škorica, tymián, borovica atď. . stimuluje dýchanie a pomáha čistiť dýchacie cesty.

Nemôžeme zabudnúť na tradičné a veľa overené Kuracia polievka. Všetci rodičia to používali, keď som bol malý, s najlepšími výsledkami. Polievka sa konzumuje horúca a odporúča sa, aby obsahovala zeleninu a zeleninu, ako je petržlen a kôpor, pretože tvoria účinné prírodné antibiotikum a pomáhajú vyčistiť dýchacie cesty.

Niektorí z naturopatických lekárov odporúčajú reďkovkový sirup. Postupuje sa takto: vezmite si k moru čiernu reďkovku strednej veľkosti, ktorú sme nakrájali na tri časti, a vo vnútri vykopali jamu, do ktorej dáme 1 - 2 polievkové lyžice cukru alebo medu a nechajte ich niekoľko hodín, aby sa vytvoril sirup. Výsledný sirup sa pije 1 - 2 polievkové lyžice 3 krát denne. Veľmi pomáha pri odvzdušnení hrdla.

Ale nadmerné používanie prírodných metód liečby môže tiež spôsobiť vedľajšie účinky na telo. Nie všetky rastliny sú užitočné. Niektoré sú úplne kontraindikované na rôzne choroby a iné by sa nemali brať dlho. Napríklad malinový extrakt, ktorý sa pije dlhšie ako tri dni ako protizápalový adjuvans, môže viesť k deštrukcii obličkového tkaniva.

Cesnak je tiež prírodným antibiotikom, ale nadmerná konzumácia môže viesť k zničeniu črevnej mikroflóry a konzumácia nalačno môže spôsobiť zápal žalúdka. V rovnakej situácii je med, ktorý mnohí považujú za dokonalý všeliek. Nemôže vyliečiť chlad, ale môže pomôcť telu účinnejšie bojovať v počiatočných štádiách ochorenia.

Ako môžeme zabrániť prechladnutiu a chrípke?

Odpoveď nie je jednoduchá, pretože lieky alebo prírodná liečba nie vždy fungujú. Ale aby sme dokázali čo najlepšie bojovať s chladom a odpudzovať vírusy, odporúča sa usporiadaný životný program s dostatkom odpočinku, pohybu a čo najmenšieho stresu. Medzi tipy zamerané na prevenciu prechladnutia patria: prestať fajčiť, pretože toxíny zavedené do tela oslabujú schopnosť zotavenia sa, ničia zásoby vitamínu C a antioxidantov.

Zároveň sa vyhýbajte konzumácii sladkostí, pretože prebytočný cukor a tuk zaťažujú telo toxínmi a bránia mu tak v rýchlej reakcii na infekcie. Priamo úmerne s poklesom spotreby sladkostí sa musí zvýšiť spotreba zeleniny a ovocia bohatého na vitamín C, ako sú citrusy, kivi, rakytník atď. V neposlednom rade, aby sa zabránilo dehydratácii, je potrebné spotrebovať dostatočné množstvo vody.